Wann Är Männer depressiv sinn - Är Bezéiung gëtt eng ganz schwiereg Period. Wann ee vun deenen zwee eent an de Abgräif vu Verzweiflung gedriwwen huet, leiden de Partneren dovun aus. Et gëtt onméiglech fir onschëllegen, sorgen Owesiessen an der anerer Firma z'entwéckelen, eng Persoun konzentréiert sou vill an sech selwer a seng Troubles, hien huet näischt iwwer ze schwätzen. Bedenkt d'Fro un wéi hir Mann aus Depressioun kritt.
Ursaache vun der männlecher Depressioun
Fir d'éischt kann et schéngen datt de Mënsch kee Verstouss ass. An awer, Depressioun huet ëmmer eng Ursaach, an et wäert et deier ginn, fir ze verstoen, wéi eng Säit an der Rehabilitatioun vun Ärem Ongleer ugeet. Also, dacks mengen Männer falen zu dee depriméierte Staat aus den folgenden Grënn:
- Hien huet sech net mat sengen Aarbechte gemaach.
- Hie fuerdert vun him selwer wéi hien elo an dësem Moment erreechen kann;
- Hien huet oft Konfliktsituatioun mat engem Team oder Chef;
- Seng Aarbecht ass risikofräifend, an hien wor se iwwerzeegt, ouni datt se se och realiséieren;
- hien arbeitet bei der Nuecht - wéinst der Stierf vum natierleche Rhythmus kann et Konsequenzen fir d'Psyche sinn;
- Hien ass praktesch op der Aarbecht.
- Hien ass gezwongen fir Geschäftsreesen ze reesen;
- Hie mengt datt hien e manner wéi seng Léin kaafen;
- iwwer säi Liewen e schlechten kritesche Moment (Depressioun an engem jonke Mann kann oft mat der Oflehnung vu verschidden Verännerungen an sengem Liewen ass).
Wann Dir verstitt firwat Ären eegene Mann depriméiert ass, kënnt Dir Iech och hëllefen. Allerdéngs, wéi Dir wësst, ass et ganz schwéier eng Persoun ze hëllefen dës Conditioun ze iwwerwannen - wann alles ze schwéier ass, nëmmen e Psycholog hëlleft him.
Depressioun mat engem Mann - wéi kann et sinn?
Et ass bescht wann Dir net anhämse maacht, ma mat deem. Wann hien sech net esou e Problem zouginn huet, da wäert hien et net fäeg sinn. Fir mat ze begéinen, musst Dir mat him schwätzen iwwer wat him geschitt ass, a nodréiglech eng Aktioun mécht. Zum Beispill si sinn:
- Huelt him léiert méi iwwer Weeër fir säi Problem ze léisen. Podsovyvayte Artikel iwwer Akommes op Internet, asw. - ofhängeg vu wat ass säi Problem.
- Wann säi Problem op senger Aarbecht läit, hëllefe se him fir d'Entloossung ze entscheeden.
- Entspriechend Prozeduren maachen: invodéiert hien fir e Bad ze maachen, maacht eng Massage, wëckelt d'Haus entspanen Musek.
- Mark all seng kleng Succès an ignoréiert seng Feeler. Ënnerstëtz eis Iddien, hëllefen him ze gleewen unzehuelen.
- Nokucken, Bananen, Schockela, Zitroun an der Ernährung vun Ärer Famill. All dat trëfft op d'Entwécklung am Kierper vu Serotonin - e Naturhormon vu Freed. Also wäert et méi einfach sinn d'Depressioun ze iwwerwannen.
- Probéiert Zäit ze verbrénge wéi hien et wëllt - organiséieren Treffelen mat Frënn oder gemittlech waarme Owender Owes.
- Fannt d'Pros a schwätzt an der Situatioun. Wieder, datt säi Gléck ganz wichteg ass fir Iech, wéi d'Leit an engem Depressiounstaad futti nidderfälscht a verloossen.
- Eng Bestriewung ze verbréngen Zäit mat him interessant: Komesch Geschichten erzielt, Reesen u Kebabs oder Spazéiergang ëm d'Stad.
- Gleeft him net fir näischt, seet him net, datt hien selwer an d'aktuell Situatioun gezunn huet. Et ass onwahrscheinlech datt Dir him net sou léiwer maachen. Wielt d'Wuertwahlen sëch mat engem volle Verständnis.
Wann Dir kuckt, datt e Mann vun Iech zou kënnt, bieden him d'Hëllef vun engem Spezialist. D'Depressioun ass zerstéierend, a méi laang ass et an dësem Staat, desto méi schwéier ass et aus. Duerfir ass et néideg, net ze hëllefen wann alles ganz schlecht ass, awer wann d'Situatioun just ufänkt. A wat wichteg ass, datt Dir mat him am Gepäck ass.