D'Angscht vun der Däischterheet - e zimlech allgemeng Phobia , déi d'Kanner an Erwuessen unzefridden huet. Fir säin Entstoe sinn et vill Voraussetzungen, déi mir eis Lieser heibannen erzielen, an och mir ginn e puer Geheimnisse op wéi et aus der Angscht vun der Däischtert an all Alter ze läschen.
Also, haut sinn d'Haaptgrënn fir Phobia:
- genetesch - dh Dës Phobia gëtt op genetesch Niveau iwwersat (och nach Sigmund Freud, d'Quell vu Angscht kann Kanner psychologesch Trauma ginn);
- limitéëge Kierper (meeschtens vun enger Informatioun erkennt ee perséinlech visuell, a schlecht Sicht an d'Einsamkeet kreéiert exzellent Konditioune fir d'Fërderung vun der Dunkelheet);
- Onsécherheet (Angscht wéinst engem schlechten Bewosstsinn vu méiglecher Gefore);
- der Vergaangenheet (negativ Erliefnisser, schlechte Erënnerungen a Kandheet vun Ängscht , Echos an dësem Moment);
- Virstellung (ganz oft, keng Phobie ass d'Fruucht vun enger räicher Phantasie, dofir ass et besonnesch ënnert kreativem Mënsch);
- periodesch Belaaschtung fir Aarbecht a perséinlecht Liewen;
- de Manktem u Vitaminen am Kierper wéinst onbestänneg Ernährung;
- Angscht virum Doud.
Wéi maache mer mat der Angscht vun der Däischtert?
Fir ze beginnen, wëll ech feststellen datt Dir net versicht hutt Äert Ängscht ze deelen an
Loosst eis mat nëtzlech Berodung vu Psychologen kennen ze bekämpfen op d'Angscht vun der Däischtert:
- den Regime vum Dag observéiert ze ginn;
- Méi Zäit an der frescher Loft ze verbréngen;
- Horrofilmen aus dem Alldag ausschliisslech;
- schlofen mat positiven Gedanken;
- probéiert d'Objekt vun Äere Angscht ze markéieren, da fanne mer e puer Detailer déi et lëschteg maachen, anstatt ängschtlech ze maachen.