X-förmlech oder valgus Krümmung vun den Been ass de Verformung vum Kniegelenken genannt, wann déi ajustéiert a knapp knéit d'Distanz tëscht de Knöchel méi wéi 5 cm ass. Dës Pathologie huet oft Charakter erfaasst.
Déi Haaptursaachen vun der X-geformter Krümmung vu Been am Kanner sinn:
- Iwwergewiicht hat;
- Racketen;
- kierendlech Dysplasie vun den Hüttgelenken oder hir Délokatioun bei der Gebuertsdaags;
- Nier Krankheet;
- Schwächheet vum Muskelbigipappapparat vun den ënneschten Enktiounen, besonnesch wann et exzessive Laascht op de Been ass, zum Beispill wann d'Elteren de fréiere Béise ganz fréi op de Been setzen.
Wéi befestigen d'X-fërme Been vun engem Kand?
Wann Eltere en Valgus-Deformitéit an hirem Puppelche vermeit ginn, sollen se e pädiatresche Orthopedist besichen. De Spezialist erméiglecht de Krévabilitéitsgrad a bestëmmen déi passend Behandlung. Wann néideg, gëtt de Dokter eng Richtung fir radiographesch Untersuchung.
Mat X-fërmegt Been, muss d'Behandlung erfollegräich sinn. Als éischt gëtt d'manuell Therapie gezeechent. Pass fir de Massage noutwenneg ass, bis de ganze Kierper 4 Mol am Joer war. Massage vun den Extremen, Réck, Taistung, Gesiicht gëtt gemaach.
E wichtege Aspekt bei der Behandlung vun der X-förmlecher Verformung vun den Been ass d'Ersatz vun speziellen orthopädesche Schong, well dës Pathologie zu der Krümmung vun de Féiss leeft. Dëse Schong huet eng individuell Foussbuedung an héije festen Réck.
Eng speziell Roll gëtt duerch Spektakele mat X-fërmbar Beem gespillt. Déi meescht effektiv Klassen op der schwedescher Mauer, Radsport, Schwammen am Pool. Och Dagesübungen vu X-fërmegt Been sinn noutwendeg. Ganz nëtzlech Spazéieren op Socken an op den Fersen op enger schmueler Piste oder Bord, op der Äussewendung vun der Féiss, d'Adoptioun vun der Positioun vu Sëtz "op tierkesch", Knuewe mat der Kugel tëscht den Knéien.
Übunge mat x-fëmme Beem
- Et ass nëtzlech fir e Kand ze léieren wéi e "Bier" op der Äus vun de Been.
- léiert de Kand léiwer mat engem Ball an der Schëffer oder engem leemt Spill ze kniwwelen, 2-3 Sätze vun 15 Sit-ups maachen;
- Loosst de Kand op de Buedem op de Knéien setzen, se se breet wéi méiglech erof huelen an leanesch weider, d'Arme esou weit wéi méiglech erofsetzen (Du kanns proposéiert fir e Spill ze kréien), 2-3 Approchen 10 Mol maachen;
- nëtzlech Übungen mat engem richtege Been ze héich wéi méiglech aus der Positioun déi op senger Säit geliwwert sinn, 2-3 Sätze vun 10 Lifter opzehuelen;
- Loosst de Kand kräfteg op de Knöchel ginn a lues a lues op de Buedem op türkescher Plaz setzen, wann net, Dir kënnt d'Hänn hannerhuelen, d'Fuerderung 10fachen erëm.
Wann d'Kanner nach ëmmer kleng sinn fir dës Übungen ze maachen, probéiert se se an e Spill z'ënnerhuelen, se ze selwer maachen a loosst d'Kand ze widderhuelen.
Fir d'Dynamik vun der Krankheet ze kontrolléieren, sollt all iewescht Méint mat der Orthopedie gekuckt ginn.