Wéi erhéicht d'Quantitéit vu Spermien?

Wann e puer decidéiert fir e Kand ze hunn, souwuel e Mann an eng Fra fir Planung getest: Infektioun, Hormone, Kompatibilitéit. Déi wichtegst männlech Analyse ass de Spermogramm. Dës Recherche ass ganz informativ, well et esou Aspekter wéi quantitative a qualitative Charakteristiken vu Spermien betrëfft. Heiansdo gëtt de Labo eng Diagnostik fir Oligozoospermien, dat heescht datt en net genuch Zuel vu Spermien am Ejakulat. A Andrologist rapportéiert datt mat dëser Diagnostik d'Chancen vum Konzept reduzéiert ginn. A da ginn d'Koppel iwwer d'Fro, wéi d'Quantitéit vu Spermien erhéicht ginn, sou datt d'Schwangerschaft méiglech ass? Loosst eis verstoen.

Wat befaasst d'Quantitéit vu Spermien?

Sperm ass eng Flësseg, déi während der Ejakulatioun verëffentlecht a besteet aus Samen an Spermien. Am Duerchschnëtt, bei Männer, vu 2 bis 4 ml Ejakulatioun ass zougestëmmt. A wéi déi aktuellsten WHO-Donnéeën, ass eng genuch Quantitéit vu Spermien ze erkenne sinn 1,5 ml. Awer eng wichteg Indikatioun ass net nëmmen de Volume, mee och d'Quantitéit vu Spermien an der Ejakulatioun. Fertil ass Spermologie, an där 1 ml mindestens 15 Millioune Keimzellen enthält.

Mä fir den erfollegräichen Konzept sinn zwee Indikatoren wichteg - d'Qualitéit a Quantitéit vu Spermien. Mat dësem Enn alles ass kloer, awer wat heescht d'Qualitéit vu Spermien? Dëst ass d'Indicatioun vun der Motilitéit vu Spermatozoe, sou wéi hir Viabilitéit. Normalerweis muss ejaculéieren 40% oder méi vun mobilen Spermien déi an der Gebärmutter erreecht kënne sinn, a mindestens 60% vu Live-Sexzellen.

Wann d'Quantitéit vum Sperma verréngert ass, dann heiansdo an dësem "schëlleg" vun de Lifestyle vum Menschen oder Gesondheetsproblemer. Alkohol, Drogen, Fëmmen hunn e negativen Effekt op Spermien a kënnen zu männlecher Onfruchtbarkeet féieren. Oft ass d'Ursaach vu Verschlechterung vu Spermien Hormonstörungen an Iwwerstéckgewiicht. Verschidden Medikamenter kënnen d'Zuel vu männleche Saum reduzéieren an d'Motilitéit vu Spermatozoe reduzéieren. Zousätzlech verschlechtert d'Qualitéit vu Spermien, wann se héich Temperaturen ausgesat (Sauna, Bad), Schwéiermetalle a Strahlung.

Wéi d'Qualitéit vu Spermien a seng Quantitéit erhéigen?

Eischtens, fir männlech Fruchtbarkeet ze verbesseren, ass et néideg ze änneren de Wee vum Liewen :

1. Zu der Zäit vun der Schwangerschaft plangt e Mann sollte mat Fëmmen, Alkohol an Drogen deelzehuelen.
2. Aktive Liewenssituatioun - dat ass och op wat de Betrag vu Sperma hängt.
3. De künftege Papp muss d'Gewiicht iwwerwaachen. Extra Pounds, déi aus iwwerschossem Fettgewierer entstoen, géint de Saldo vun Hormonen déi fir Spermatogenes responsabel sinn.
4. E Mann gëtt empfohlen fir stresseg Situatiounen ze vermeiden.

Zweetens, d'Erhéijung vun der Quantitéit vu Spermien hänkt direkt vun der Ernährung vum männlechen :

1. Et ass néideg fir d'Quantitéit vu Geméis a Fruucht z'erhéijen, déi Antioxidantien sinn.
2. Präferenz sollt Proteinfood ginn (Fleesch, Fësch, Huesen, Nëss).
3. Recommandéiert d'Zuel vun Liewensmëttel déi d'Quantitéit vu Spermien erhéigen: Broccoli, Trapen, Kriibs, Liewer, Avocado, Bananen, Zooss-Mëllech, Kürbisszaat, Avocado. Dir kënnt d'folgend nëtzlech Miessi virbereeden: Dates, Rosinen, Prongen, Feigen, Zitrounen an Hunneg an enger gläicher Quantitéit ginn an enger Fleeschrauerei gehackt an all Mueres op engem eidle Mier fir 1 Teaspoonful iessen.

Niewent enger ausgeglachenen Ernährung hëlleft de Mënsch drënner mat Drogen fir d'Quantitéit vu Spermien ze erhéijen :

1. Vitamins C, E, Folsäure, souwéi Mineralstoffer vum Selenium a Zink, Stoffer L-Carnitin a L-Arginin. Si ginn an d'Form vu Monopreparatiounen erausgeholl an als Komplexen (zum Beispill Alphabet, Männer, Duovit fir Männer, Seltsilk plus, Kompetenzen Selenium, Zinkteral).
2. Biokomplexe déi an hirer Zesummesetzung Vitamine a Planzenextrakter beinhalten, déi zur Verbesserung qualitativer a quantitativer Spermaxe bezeechnen (SpermPlant, Spermactiv, Profertil, Verona, Spermstrong, Spemann).

Allerdéngs, mat séngem Spermauszuch, däerf Dir Är Medikamenter selwer net virginn. A ville Fäll, wann se Gesondheetsproblemer hunn, si si kierperlech a kënnen och Schued gemaach. Behandlungen sollt exklusiv ënnert der Kontroll vun engem Spezialist gemaach ginn.