E Véierel vun engem Joer méi spéit ass de Bandage net beléift, obwuel néideg ass, am Kleederschaf vu mëttelméissegen Mammen. D'Komplexitéit vun dësem Produkt gëtt oft mat dem Korset verglach: Lächerlech, Haken, Öse ... Hautdesdaags ass de Bandage vum modernen Schnëtt einfach ze picken an ze beweegen. Tatsächlech ass et och noutwendeg fir ze wëssen, wéi een antenatalen Bandage trëfft.
Firwat brauch ech eng Bandage?
D'Doktoren recommandéieren d'Bande vu 20 bis 22 Wochen Schwangerschaft z'ënnerhuelen, dat heescht, soubal Är Bauch ka spierbar ass. Natierlech kënnt Dir gutt maachen ouni eng Bandage, awer nëmmen wann d'Schwangerschaft aktiv aktiv an de Sport involvéiert an d'Bauchmuskelen gestärkt gëtt. Sinn d'Bandage einfach ze nennen: et wäert d'Belaaschtung vun der Wirbelspëtzt an den Muskelen vun der Bauchhëllef kéinten erofsetzen an datt de Puppelcher déi richteg Positioun op d'Liwwerung bréngt.
Zousätzlech ass d'Bandage hëlleft mat der Droit vu fréizäiteg Gebuert (et erlaabt net d'Kanner ze nidderegen), et ass onbedengt fir e puer Schwangerschaft ze maachen a kann sogar d'Erscheinung vun Stretchmarken verhënneren.
Wéi eng Band fir ze wielen?
Et sinn antenatal, postnatal a universell Bandagen:
- Eng Klouschterbänk hëlleft eng Fra mat Stolp mat engem gerundéierte Bauch. Et gesäit aus wéi en héije Klouschter, an der Frendinn ass e spezielle elastesche Insert - et ënnerstëtzt och den Mupp.
- Postnatal Bandage ass indispensabel fir Fraen, déi gebuert an de Caesarean Sektioun gebraucht hunn: et wäert d'Ziemen verlängert, d'Spannung entléisst an d'Bauchmuskelen ënnerstëtzen. Tatsächlech sinn déi selwecht High Heels, awer scho mat engem Pull Effekt.
- Allerdéngs ass haut déi gefuerdertst déi universell (kombinéiert) Bandage. Et huet d'Erscheinung vun engem Gürtel op "Velcro" a gitt souwuel e virun a no enger Gebuertsgemeng. Während der pränataler Period ass de wäitste bäigedroen de Réck, an de schmuelen Deel ass ënner dem Bauch fixéiert. Nodeem d'Gebuert ugeet, ass de Gürtel eriwwer: de breet Deel op de Bauch,
a schmuel - op der Réck.
Wéi eng Bandage fir schwangere Fraen ze maachen?
Wann Dir eng Bandage an engem spezialiséierte Geschäft ewechgeholl hutt, hunn d'Verkafsberoder wahrscheinlech erzielt a weisen Iech wéi Dir en antenatalen Bandage richteg passt. Vläicht hutt Dir schon vun engem Gynäkolog gefrot oder ginn se einfach nëmme gefrot wéi se eng Bandage fir schwangere Fraen setzen. Dir selwer ka selbstverständlech sou einfach mat der Hëllef vum folgend Algorithmus:
- Lie op Är Rëpsen, en Pissen ënnert deng Gëtter.
- Entspaan an leie fir e puer Minutten. Äre Puppelchen geet op den Uewerfläch (d'Gefill vu Schwieregkeet an Drock op der Bléih schwéngt).
- Verstinn an eng Bandage fest anzegräifen.
- Gitt séier op Är Säit a leed, ouni Éischten, klammen.
Préift selwer: richteg ass op d'Bandage geet ënnert de Bauch, de Bluttschläif erfëllt a leans op den Hëfte. D'Bandage soll den Mme ni kruken! Gitt net ze fest an, an déi selwescht Zäit, déi e liicht verschraaft Bandage träicht net sinn Sënn.
Dir kënnt eng Bandage bis 5 Stonnen am Dag trauen, awer wann Dir oder Äre Puppelche gemittlech fillt, ass et besser, dës Kéier op e Minimum ze verkierzen.
Wéi richteg e postnatalen Bandage?
Gleeft Iech net un d'Bandage direkt no der Liwwerung. D'Doktere recommandéieren Iech e Verband vun 7-10 Deeg no der Gebuert vun engem Puppelchen. Verleeft net eng Bandage stänneg: all 3 Stonne, arrangéiert eng Paus fir 30 Minutten. An der Nuecht muss d'Bandage ofgeschaaft ginn.
Gitt d'Postpartum Bandage wéi och den Antenatal - op der Récksäit leien, wann d'Bauchmuskelen entspannen an d'richteg Positioun ophuelen.
Wéi richteg e bësse universell ass?
D'Regele vum Wäibau vun enger universeller Bandage sinn absolut déiselwecht wéi fir ursprünglech a postnatal. Gitt et an enger gepeinter Positioun, ophalen Är Hüften:
- Léien d'Bandage op der Couch oder mam Bett. Léien dofier datt de breeden Deel vun der Bandage ënner der Taille steet.
- Fixéiert d'Enn vun der Bandage ënner dem Bauch, e komfortabel Grad "Spannungen".
- Stech erop, de Wénkel vum Drock op déi ënnescht Bauch korrekt.