Ass Cherry nëtzlech fir Schwangere Fraen?
Déi éischt Saach ze beuechten ass dee kaloresche Wäert vun dëser Fruucht - 50 Kcal pro 100 g. Dëst ass wichteg fir léiwer Mammen, déi ganz vague si fir de Gewiicht gewannen.
De gréisste Wäert vu séisser Kiischte läit an hirer Kompositioun. Wann mir speziell iwwer d'Vitaminnen schwätzen, déi an der Kiischte sinn, sinn besonnesch wichteg fir schwangere Fraen, et ass fir d'éischt un déi noutwendeg fir ze ruffen: B1, B3, B6, K, E, PP.
Et soll och gesot ginn, datt dës Beriae och net op Mineralstécker ass, dorënner sinn Kalzium, Kalium, Jod, Kof, Magnesium, Eisen, Mangan.
A wéi engem Effekt huet d'séiss Kirsche während der Schwéift um Kierper?
Wann Dir Är Vitamins enthalen an de Kiischten hutt, da gitt eis dat wat et fir schwangere Fraen nëtzlech ass.
Als éischt: Vitamine vun der Grupp B - positiv beaflossen d'Aarbecht vum Nervensystem vun der zukünfteg Mamm. Engesaat vun der Zesummesetzung vum Kalzium ass d'Konstruktioun vum Skelett vum Puppelchen, an d'Eis hëlleft fir d'Entwécklung vu Sauerstoffdefizit ze vermeiden.
Potassium dréit zur Verbesserung vum Häerz a gëtt d'Belaaschtung fir d'Zuel erhéijen wann de Puppelchen gebuer ass, a wat d'Zuel vum Zirkuléierende Blut ugeet.
Separat ass et néideg ze soen iwwert wat kann nëtzlech an der Schwangerschaft sinn. Also, e puer wéinegen Beeren kënnen onofhängeg Manifestatiounen vu Toxicose leiden. Getrockneger Cherry Beeren hunn e fixe Effekt, deen an der Entféierung vu Diarrhoe benotzt kënne ginn.
D'Juice aus der séisser Kiischte gëtt oft als Ämmer fir vill Këllze benotzt.