Laut Psychologen, de klassesche Begrëff, deen eng Hochzäit mam Doud verléiert, real, versteet sech selwer vun der Wahrheet. Awer och soen, datt d'Familljebesëtz vill Joer laang bloe bleift. Gitt mer drun, datt weder eise Bestietnis nach d'Gefühle vun enger anerer Persoun zu mir sinn dauerhaft a selbstverständlech. All Bezéiung - an Famill, vläicht déi meeschten! - brauch periodesch "Injektioun vun der Erneierung". Liest wat se kënne sinn, a wéi se hir familiär Relatiounen mat hirer Hëllef frësche kënnen.
Fuert iergendwou fir de Weekend
An hei verstinn mir net déi üblech Rees fir d'Dacha (wéi et wahrscheinlech d'Relatioun vun der Bezéiung net ze verfréisse), mee e klengen Ausfluch un Onverständlech Plazen. Wann Dir jonk Kanner hutt an Dir décidéiert fir se mat Iech ze huelen, wäerten se sécher och erfreele sinn. Ideal - erëm zesummen an déi Stad (Land, Duerf) zesummenzebréngen, wou Dir d'éischt zënter ville Joer gekuckt ass. Fannt dem selwechten Hotel, froen se fir Iech am selwechte Raum ze setzen. Egal genuch, fir Är Bezéiung mat hirem Mann ze frëndlech ze hëllefen esou eng kleng traureg Rees an d'Vergaangenheet.
Iwwerrascht
Dir kënnt net virstellen, wéi Dir Är Bezéiung mat ongeklärten Mängel frësche kann. Limitéiert Iech net op déi üblech Gebuertsdeeg oder Feierde fir Äre Partner e Geschenk ze ginn. Dëse Cadeau wäert e besonnesche Wäert hunn precisely well et net erwaart gouf. Versteet him ënner dem Këssen e grousst Schockel. Kuckt eng Postkaart, schreift op d'Wierder vu Léift a Zitschrëft, a léisst et am Buch dat hien liest.
Stelle Froen
Experten ënnersträichen dat zu Hause wunnen, Ehepartner verbréngen iwwer perséinleche Problemer an Affären nëmmen 4% vun hirer Zäit. Huelt als Gewunnecht fir hirem Mann interesséiert ze sinn, wéi säin Dag ging. D'Bezéiung erfrëschen hëlleft e klengen Treffelen an der Kichen. Gleeft mech, hien wäert Ären Interesse schätzen an Dir wäert Iech dankbar sinn, och fir eng fënnef Minutten Gespréich (Männer, e Wee oder e weideren, laang Gespréicher!)
Touch it
Kommunikatioun mat hirem Mann ass net nëmmen en verbalen Dialog. Gitt net Angscht, et esou oft wéi méiglech ze berühren. Fresschen Är Relatioun hëlleft de einfachste Gebärde: setzen sech niewendrun, ëmgekuckt him, de Kapp op seng Schëller setzen, leed zimmlech duerch seng Hoer. Am Enn vun engem schwieregen Dag gëtt hien iech dankbar fir dës onverwierklech Zeeche vun Opmierksamkeet.
Schwätze mir selwer
Wéi wat dech maache wëllt, wat Dir mengt oder ze denken - och wann Dir wësst datt hien net mat Ärer Meenung iwwert Saachen eens ass. D'Spill vu Wäerter a Konflikt vun der Meenung handelt oft als gesonde Stimul, als e Heber, fir d'Routine vu vertraute Bezéiungen ze froën. Erënnert Äert Mann datt Dir eng Persoun sidd!
Pflege vun Iech selwer
Wéi ëmmer, also elo, fir d'Bezéiung mat hirem Mann zu der Fra am einfachsten duerch hir Erscheinung ze froën. Entdeelt Iech net selwer! Dump déi Extra Pounds déi Dir Zäit oder Zäit hutt. Hutt Dir am Virfeld e puer Méiglechkeete fir Faarwen, déi fir Äert Gesiicht sinn an alternéieren hinnen. Sicht Äert Gesiicht an Dir spuert keng Sue fir eng Maniküre a Pediküre wann Dir se net selwer kënnt. E Mann kann net freën wann Dir op e extra Paar vu Schong oder e weidere Bag. Mä hien wäert e bësse méi roueg halen, wann Dir seet, datt Dir eng gewësse Quantitéit an engem Kosmetologen verbrauert hutt.
Uertschaft wiesselen
Wann Dir Iech Suergen iwwer wéi Dir Är sexuell Relatiounen respektéiert, denkt Dir iwwer d'Tatsaach, datt d'Schlofkummer net déi eenzeg Plaz ass an der Wunneng wou Dir Léift maachen kann. An dësem Dossier ass de plötzlechen an wat Dir net erwaart ass normalerweis ëmmer besser wéi déi programméiert a geplangt.
Gleeft ze schlofen
Dëse Rot gëtt vum amerikaneschen Psychologe, Beroder fir Hochzäitsrechter a Familljebezéiungen Mark Goulston. Wéi hien seet, d'Bezéiungen vun de Familljereien z'erfrëschen erliewen e puer Erënnerungen, wéi se net konnte gewart ginn, fir an d'éischt Joër vun hirer Hochzäit ze béien. De Psycholog heescht datt all senge gléckleche Koppelen, no senger Beobachtung, se separat dobaussen opzehuelen - och wa se mueres opweises wëlle bis op verschiddene Zait wakreg ze ginn.
Erënnerung an der Léift
Gitt Dir dat ass dat trivial oder souguer vulgär? Onzefriddenheet! Wéi kënnt Dir d'Bezéiung mat Ärem Mann erfrëschen, wann Dir him net erzielt huet datt esou laang et hien léiwer ass - wéi och um Dag, wou hien op Ärem éischte Datum op Iech gewaart huet. Ënner der Nuetszäit mam gefruerenen Narzissen an hire Hänn ...