Déi eenzeg richteg Manéier fir d'Wurzel vum Inginger ze bréngen existéiert net alles, wat hänkt dovun of, wéi effektiv Dir wëllt mat drénken dësen drénken. Daat, ier Dir de Prozess ofzestëmmen beginn, denken, ob Dir mat der Beschleunegung wënscht de Metabolismus oder Äert Ziel ass fir de Symptomer vu Kaleen ze léisen .
Wéi bréngt d'Root vum Ingwer?
Et gi zwou elementar Weeër, mat deenen Dir dës nëtzlech Gutt preparéiere kënnt, egal wéi eng Dir gewielt hutt, déi einfach Regel ze maachen - just frësch Wurscht, gutt gewäsch a geschält. Soss kënnt Dir den Kierper nëmmen Schued bréngen, an net gutt.
- Wéi brénge d'Wurzel vum Ingwer fir Gewiichtsverloscht? Wann Dir d'Metabolikprozess am Kierper ze beschleunegen gitt 1 Tsp. Roude Root, ginn et mat der selweschter Quantitéit vum gehackte Knuewel, zitt d'entstiessend Kuelewiessel (ca. 90 ° Celsius) mat Waasser. D'Getränker sollten op d'mannst 30 Minuten infundéiert sinn, fir datt se net ofkillen, et ass recommandéiert, den Teapot an engem Handtuch oder Schal ze packen. No enger halwer Stonn, gitt dës pechélech Téi an eng Pech an addéieren 1 Tsp. vum natierlechen Hunn.
- Wéi brauche mir d'Wurzel vum Ingwer fir Erkällen? Hei ass de Prozess méi einfach. Dir sollt 1 Tsp huelen. geriwwe Root, mixen se mat 1 Esprit. D'Téi blesséiert an all d'Ingredienten an engem Container setzen. Als nächst wäerte Dir d'Mëschung mat waarmem Waasser an d'Waasser bréngen fir 15 Minutten ze briechen, dann e puer Zitrounen fir den Teapot addéieren an d'Waasser drénken fir eng Véierelstonn. Wann Dir wëllt, kënnt Dir dësen Téi mat Hunneg oder Zocker drénken, och ergänzt en Himbeerjocker, just net iwwerdréit, erënnere wéi datt Hambieren an Hunneg verwinnt schwëtzen, also Limit 3-5 Limetten.