Egal wéi schwéier et ze probéieren, am Summer kënnt Dir net an der Schwéiertemperatur schwäissen - Schwéierpunkt ass eng natierlech Reaktioun op enger Temperaturerhéijung. Et ass geschitt, datt et net ganz waarm ass, awer de Schweess fléisst. A wat fir ze schwëtzen ze schwëtzen - net fir am Summer op der Strooss erauszetrieden?
Wat fir ze schwëtzen - d'Meenung vum Dokter
Déi beschte Aart a Schweess net vill ass eng Rees an den Dokter. Esou wéi mir et gär hätt, mä d'Schwäizer ass net e Problem deen als ganz kosmetesch gesinn kann. Wéi scho virdrun erwähnt, kanns du net ganz schwëtzen, virun allem am Summer, an der Hëtzt, awer de gudde Schwéierpunkt ass net normal an och kann d'Präsenz vu Krankheeten uginn. Duerfir, an de Kierper schwätzt net sou vill, musst Dir eng Kontroll iwwer all chronesch Krankheeten ënnerhuelen. Wann dës net fonnt goufen an Är Dokteren net déi spezifesch Saach vun Ärem exzessive Schwëtzen nennen, kënnt Dir selwer mat Iech selwer ëmsetzen.
Wat wat maacht Dir fir ze sweater?
Et ass geschitt, datt d'Steigerung vum Schwëtzen duerch vergréissert Angst oder Iwwerstéckgewiicht verursaacht gëtt. Gitt dës Faktore gär ze hëllefen, de Problem vum exzessive Schwëtzen ze léisen. Ausserdeem ginn et déi folgend Weeër fir dëst Problem ze léisen.
- Jiddereen weess wat fir ze maachen, sou datt et keen Ënneraarm schwäit - deodoréiert. Awer hei ass d'richteg Auswiel vun engem Mëttel, sou datt et net ënnert Schwarm schwäipt, e puer ka. Sou wéi Spraydousen an solid Deodorantvirbereedungen sinn praktesch nëtzlech am Kampf géint eesäiteger Schwéierkraaft, well se haaptsächlech un der Mëschung vum onaangenen Geroch beaflosst ginn, anstatt d'Schwächt Freigeloss ze kontrolléieren. Ball an Gel Antitranspiranten an dësem Respekt ginn méi effektiv, well se e Film op der Uewerfläch an der Haut erstallt hunn, deen net Schweess brénge kënnt, a waarm Flecken op Kleedung ze verloossen. Mee fir géint héich Schwéierkraaft ze bekämpfen, och wa se net genuch sinn - Dir brauch speziell entwéckelt Antiperspirantien, déi nëmme kaaft ginn bei der Apdikt.
- Wat Dir braucht fir net ze schwëtzen? D'Iddi vun der zweeter Recommandatioun läit och op der Uewerfläch - Dir sollt oft eng Bad oder Dusche maachen. D'Battes sinn recommandéiert Nadelen, a fir besonnesch problematesch Gebidder, Wäschung mat Léisungen vun St. John's Wort, Kamillen a Stringblummen ass recommandéiert.
- Nodeems Dir d'Problemgebidder béiwen, duusst wäschen, du kanns mat kosmeteschen Esseg wëschen.
- Géint e staarkt Schwéngungsasso, kontrastéiert Komprime oder Duschen hëlleft. Mä dës Prozedur soll mat Vorsicht gemaach ginn an nëmmen Leit mat engem gesonde Herz-Kreislauf-System.
- Fir e Schweess ze fuehren a fir all do gëtt et eng speziell Therapie, Injektiounen, déi d'Aarbecht vun de Schweessdrüse an engem gewësse Beräich blockéieren. Mee et ass ze erënneren datt déi aktiv Schweessdrüsen verluer hunn, erhéicht de Kierper seng Chancen iwwer Iwwerhuelung an Hëtzt Stréck.
- Schwëtzen net esou vill, an net zousätzlech Problemer mat der Haut, Kleeder si besser aus Naturgewënn ze wielen.
Wat fir ze drénken fir net ze sweater?
Wéi Dir wësst, Schweess, 99% besteet aus Waasser, a wat mir méi drénken, wat mer méi schwëtzen. Mee et gi Getränker déi hëllefe fir mat erhéitem Schwëtzen ze kämpfen. Dëst ass grénge Tee a eng Dekokatioun vu Kamillen. Mee an der Hëtzt drénken ech eppes Këllze. Fir Är Probleemer net ze erhéijen, séiss Soda a Kvass sollt net gewielt ginn an Dir wäert däi Durst net vernannt ginn, an Dir drénkt méi, dat heescht datt Dir méi schwëtzen. Et ass besser, Iech d'Präferenz fir Äis - Tee kaaft oder gekacht ginn vun Ärer eegener Hand. Et ass net schwiereg dës Tee ze kachen. Dir musst Waasser bréngen, verdëllegt mat kachen Waasser (e ganz steile Schweißen gëtt net gebraucht) a fatz ee Zitroun Juice an e puer Blatz mëtt. Cool de Téi op Raumtemperatur an schéckt se op de Frigo. Mir drénken esou e kale Téi, a wann d'Gesondheetszouegele kënnt, kënnt Dir Äiswierwürmer addéieren.