Während der Schwangerschaft ass all déi zukünfteg Mutter an spezielle Course geléiert, wéi Dir am Laaf vun der Gebuer an am Lager vum Baby behandelt gëtt. Mir léiere weivill richteg richteg z'erreechen an de Fra ze froen fir d'ënnescht Réck ze masséieren. A wat fir déi Momenter déi bei der Gebuert tabu kommen sollten? Nodeems d'Regele ginn, gëtt et ëmmer Verbueden. Loosst eis verstoen.
Wat kann net bei der Gebuert gemaach ginn?
Tatsächlech sinn dës Reguléierungsverbidde net sou vill. All si sinn op engem einfache gemeinent Sëcher an der Physiologie vum Prozess selwer. Betraffen d'Grondverbued, déi Dir während der Schwangerschaft merken.
- Den éischten an déi wichtegst Punkt ass ni fir Angscht a Panik ze ginn . Natierlech, wann Dir fir d'éischte Kéier gebuede gitt, schéngt alles séier geféierlech an vill Geschichten iwwer de Problem vun deem Gebuertsdag vun deem a kuckt an ärem Geescht. Firwat sollt dës Angscht onbedéngt resistibel sinn? D'Saach ass datt d'Muskelen net während enger Panik entspanen. Dëst féiert zu Rupturen an der Perineum.
- Maacht sécher, fir all Dokumenter am viraus ze këmmeren. Dir kënnt net mat Liwwerzäiten ouni Austoschkaart, d'Resultater vun Tester an Ultraschall. Och d'Originaler oder Kopien vun der Versëcherungspolice an de Pass mat der TIN. Wann dat alles doheem ass, gitt Dir an enger Infektiounsbox. Wann Dir Planungspartnerschaftsberufung plangt, mussen HIV-Tester, Syphilis a bakterielle Kierpere vum Mann mussen erstallt ginn, ouni hinnen d'Aart a Weis wéi hie geheelt gëtt.
- Natierlech ass et schwiereg datt d'genee Zäit vun der Betreiung vu Arbechtsplang virgeschriwwe gëtt, awer no hirer Virreider ass et méiglech, d'Zäit vum Dag ganz realistesch ze berechnen. Firwat ass dat wichteg? Dir kënnt net iesse bei der Gebuurt. A wat Dir dëst Verbuet unhëlt, wäert streng sinn. Et ass méiglech, datt de Dokter decidéiert fir eng Kaiserséi ofzeginn, oder et gëtt aner Indikatiounen fir allgeest Narkestär.
- Dir kënnt net ëmmer an Spat sinn. Wann anstatt de richtige Atmieren a Kämpfte brengt, musst Dir d'Muskelen um Baselbunn beweegt, d'Fuederunge ginn nach méi staark. Wann dat weider geet, fänkt de Sphär vum Kervix anzeféieren an et wäert d'Zäit net op der richtiger Zäit opmaachen. Je méi entspaanter wäert sinn, dest méi aktiv déi speziell Hormonen ginn produzéiert an d'Gebuesse kréie keng schmerzlos.
- Ni léien op Ärem Réck. Och während der Schwangerschaft, den Dokteren verbidde Schlof ounigoen. An dëser Situatioun ginn grouss Schëffer gespaart an als Resultat ass den Bluttzockerspigel am Gehir, d'Gebärmutter a de Puppelche wesentlech beeilt. Dëst wäert zu enger Sauerstofferhéijung vum Kand féieren, an d'Mamm wäert eng Véirelsteng an der Gebärmutter a vun den internen Organer hunn.
- Sëtzt net bei der Liwwerung. An dëser Positioun verhënneren datt de Kand vum Gebuertswee réckelt. Wann Spazéierungen oder Steieren net méi genuch ass, ass et besser, aner Plaz ze wielen oder den Fitnesssport ze benotzen.
- Een Stereotyp an eiser Gesellschaft ass d'Notzung ze ruffen. Tatsächlech kann dat och net gemaach ginn. Während de Schreiwe verléiert Dir Är Kraaft an de Sauerstoff vun deem Kand z'entdecken. An der Zäit vun der Arbechtszäit huet d'Kanner sou wéineg Loft, a wann Dir rifft, du hues vill. Dofir vergréissert Dir einfach d'Saach vun engem Sauerstofhärter fir Är Krüppelen a verbréngen de Rescht vun Ärer Energie.
- Gitt et net u Spezialisten . Wann de Dokter et néideg erlaabt eng Kaisereabschnëtt ze maachen oder se besser ze refuséieren, ass et besser fir ze stëmmen. Et kann nëmmen an Fäll wou natiirlech ass
D'Gebuert ass geféierlech fir de Puppelchen oder d'Mamm. Dës Indikatiounen gehéieren frëndlech Abriecher vun der Plazenta, oneflech Fetalplaz, Kréihen oder schaarfen Spéit Toxizid. - Nie mam Dréckerei ouni Dokter Team. Gleeft direkt un d'Team vum Geburtsstatus: Dir kënnt de richtege Moment selwer net korrekt bestëmmen, well d'Schwell vun der Empfindlechkeet ënnerschat oder ënnerschat ass. Et ass e grousse Risiko vu Schued fir de Puppelchen an den Kervix.
- Dir kënnt d'Muskelen um Gesicht an Aëcher während Versich ophalen. Kruktéiert de Knäppchen, d'Belaaschtung vun der ënneschter Asterwand vun der Bauchhëllef.