Wéi een Teenager ze hëllefen den optimalen Verhältnis vu senger Héicht an Gewiicht z'erklären, ouni Schued fir seng Gesondheet? Fir dës Froen wëllew d'Wëssenschaftler net eng eendeiteg Äntwert hunn a vill Methoden ubidden. Bedenkt déi meescht populär - anthropometresch Dësch an Kierpermass Index.
De Centale (anthropometresch) Dësch
Den Dësch vum Verhältnis vu Héicht an Gewiicht erméiglecht Iech am Alter vun de meeschten passende Indikatiounen ze bestëmmen déi der Entwécklung vum Kand entsprechen.
Tabel fir Meedercher a Jongen enthalen Reegelen mat duerchschnëttlech Wuesstumsraten a Gewiicht vun Jugendlechen.
D'beschte Resultat ass wann d'Gewiicht an d'Héicht vum Kand sinn duerchschnëttlech. Wann et ënner dem Duerchschnëtt ass, ass et eng Tendenz, sech hannert der Entwécklung ze lageren. Iwwert duerchschnëttlech - Viraus an der Entwécklung.
Eng niddreg oder ganz héich Rate kann och duerch individuell Entwécklungsphär a verschidde gewëssen Stierfsystemer sinn.
Ganz niddereg oder ganz héich Verhältnisser vun der Héicht (Gewicht) an dem Alter vun engem Jugendlechen ass schonn eng Ursaach fir Besoin an obligatoresch Konsultatioun mat engem Spezialist.
Body Mass Index (BMI)
Den BMI gouf vum National Center for Health Statistics an den USA entwéckelt an huet erreechbar Popularitéit an der Welt gemaach.
Als éischt musst Dir d'BMI duerch d'Formel vum Verhältnis vu Héicht an Gewiicht bestëmmen:
BMI = (Gewicht / Héicht / Héicht) * 10000
Zum Beispill, wann e Meedchen 19 Joer ass, ass d'Héicht 170 cm, e Gewiicht ass 60, a benotzt dann déi verfügbare Donnéeën fir d'Formel:
(60/170/170) * 10000 = 22.
Substituéiert dës Zuel an eng speziell prozentual diagonal,
Mir gesinn d'duerchschnëttlech Donnéeën fir Jongen. Ähnlech Berechnungen si fir Jongen gemaach, awer e weidere BMI-Dësch gëtt benotzt.
Wann de Index vum Verhältnis vu Héicht an Gewiicht staark vun der Duerchschnëttswäit ass, kann dat zukünfteg Obesitéit oder Anorexie weisen.
Beim Berechnen vum korrekten Verhältnis vu Héicht zu Gewiicht ass et wichteg ze berücksichtegen datt all Methoden baséiert op avergemaachte statistesch Daten. Zur selwechter Zäit huet all Teenager seng eegen Charakteristiken, eng gewësse genetesch Prädisposition a gëtt beaflosst vu verschidde Faktoren, déi d'Gesamtentwicklung beaflossen.
Zur selwechter Zäit ka sech esou Rechnungen an der Zäit hëllefen, méiglechst Pathologien an der Entwécklung vum Kand ze identifizéieren.
Engagéiert sech fir d'Idealproportiounen vu Paritéit vum Wuesstum vum Gewiicht a vum Alter ze maachen - déi faszinant Aarbecht. Awer net vergiessen datt d'Haaptaufgab vun Elteren ass en Teenager ze léieren, e gesonden Lifestyle ze maachen an sech ze hunn.