D'Zäit vun der Mangel sinn schon laang versenkt: haut, an de Regaler vu Supermär a Geschäfter, zu all Moment vum Joer kënnt Dir bal alles wat Dir wëllt. Awer wann déi Schwangerschaft während der Schwangerschaft d'Wënsch vun der "Séil" bedingunge bedriwwe ginn ass, da während der Broschtstrooss d'Majoritéit vun de Fraen hir begrenzen. Trotz der Tatsaach, datt d'Ratioun vun enger Altersheemer méi räich a variéiert gëtt, hunn d'Dokteren oft net och eise lokalen Kraut a Gurken iessen, wat kënne mir iwwer exotesch sinn. Trotzdem hunn e puer importéierte Fruucht (Bananen, Päikes) schon fest an d'Ernährung era gezielt an och während der Laktatioun benotzt. Awer fir Kiwi Dokteren sinn nach ambivalent. Mir stellen et eraus, kënnt Dir Kiwi Krankenpfleegmam.
Virdeeler vu Kiwi an der Laktatioun
Tatsächlech Kiwi ass net eng Fruucht, et ass eng Beria, déi vun Neuseeland Züchter aus "Chinees Stécker", z. B. Actinidia Chinesesch. Nëmme e puer Joerzéngten Kiwi war onbekannt fir d'Welt, an haut Kaffel, Marmelade a souguer Wäin ginn dovunner ofgeschaaft, dobäi ginn Zaloten a ginn mat Fleesch servéiert. Mee am meeschten fréieren Kiwi frësch.
D'Ernährung gëtt net midd vu der Begeeschterung vun den haaregen Beeren: 100 Gramm aromatescher Pulp enthält nëmmen 60 Kalorien, e puer Zucker, awer vill Fiichtegkeet, organesch sauren a Flavonoid. Awer wat fir eis wichteg ass ass en anere: Kiwi ass e Lagerhaus vu Vitaminnen a Mineralstoffer fir eng Pfleegmutter gebraucht. Während der Laktat Kiwi gëtt de weiblech Kierper mat Vitaminen A, E, PP, B1, B6 a Folsäure. Fir eng Pfleegmutter, Kiwi ass en verlässlechen Schutz géint Viren an Infektiounen, well d'Quantitéit vum Vitamin C enthalen an 100 g vun "Chinesen Stécker" méi wéi d'Deegheet vum Kierper fir Ascorbinsäure. Ausserdeem, Kiwi enthält Kalzium, Phosphor, Eisen, Jod, Natrium an eng Rekordmengen vu Kalium (312 mg pro 100 g Produkt). All dëst mécht Kiwi indispensable fir Stillen.
Ass et méiglech mat Kiwi?
Et gëtt keen Konsens iwwer dës, a meeschtens d'Dokteren recommandéiere net, Kiwis während der Laktatioun z'erklären, an de Prinzip "kee Schued" anzehalen. D'Tatsaach ass datt, wéi all exotesch Auswierkunge, Kiwi e potenziell Allergen ass. D'Reaktioun vum Organismus vun enger Altersheim zu "Chinesen Stécker" ass onberechenbar: Äre Frënd rëtslëppelt e ganze Kuerf, an Dir an eng Saach kënne Flecken ubidden. A wat wichteg: eng allergesch Reaktioun kann sech am Baby manifestéieren.
Et ginn aner Kontraindikatiounen: Kiwi ass net empfohun fir Leit ze iessen duerch Krankheeten vum Magen-Darmtrakt (Gastritis, Geschwëster) an Nieren. Ausserdeem huet Kiwi e mild laktativen Effekt, dat heescht datt de Resultat vun Äre gastronomesche Experimenter kann e flëssege Stool an Ärem Baby ginn.
Awer, ass et méiglech fir eng Pfleegmutter fir Kiwi ze hunn? Et ass méiglech ënnert den folgenden Konditiounen:
- Dir hutt scho Kiwi virun a während der Schwangerschaft uecht a gutt gemaach;
- Äert Kand ass schonn 3 Méint al (ideell hallewt Joer);
- Kiwi an d'Diät vun der Pfleeg Mutter ze entwéckelen, musst graduell oppassen: mat genuch a klengem Stéck ze starten,
an der Verëffentlechung vun der geréngster Reaktioun tëschent Iech an Ärem Baby, kënnt Dir d'Halschent vun der Fruucht iessen; - iessen net zevill iessen, och wann Dir wierklech wëllt. Onweechent Benotzung vun ongewéinlecher Produite kann eng allergesch Reaktioun och an Erwuessen ausgeléist ginn, fir net ze schwätzen;
- Wann Dir Zweifel hutt iwwer d'Sécherheet vu Kiwi, gitt sécher datt Dir en Pädiatrie kucke kann; Hien wäert Iech soen a wéi Dir Kiwi Mier fillen kann.
Unequivokal Kontraindikatioun vu Kiwi Laktéiere ass net präsent. Alles sollt individuell entschieden ginn, andeems de Wuelbefannen vum Puppelchen an d'Gesondheet vun der Mamm beachtet.