No 40-45 Joer erlieft vill Frae akuter Schmerz am Fouss, och mat kleng Léin op hir Been oder Fouss. Ongewéinlech Sensatioune sinn lokaliséiert an der kalkescher Regioun, si sinn permanent agesat. Méi laang ass de Pain Syndrom ganz intensiv, d'Mobilitéit limitéiert a souguer zur Behënnerung.
Wat ass d'Fielstrong?
An der Medizin ass d'Pathologie ënner Berodung als Planar Fascia genannt. D'Krankheet ass e Wuesstum vum Knach an der Fühn vum Calcaneus. Et kann an der Achilles-Sehongsanlag Zone oder op der Säit vun der Plantaré läit. Scion ass an der Form vun engem Wirbelspigel oder Keile, wéinst deem d'Krankheet nach ëmmer als kalkanal Spur bekannt ass. Dëst ass e chronesche Problem, dee regelméisseg Behandlungen erfordert. Soss gëtt et séier progresséiert a verursacht Komplikatiounen.
Fouss Sturz - Ursaachen
D'Bildung vu Knuewasser ass eng sekundär Manifestatioun vun der Pathologie. Et ginn verschidden Etappen, an denen d'Planar Fascitis entwéckelt, d'Ursaachen fir de Wuesstem vun der Füilein vun de folgende succès Prozesser erklärt:
- Microrecording vun Stoffer. Fir de Längsbunn vum Fouss ze behalen sinn speziell Bande - Fascia. An der vertikaler Positioun vum Kierper si se ënner e staarken Stress ausgesat, si sinn ongeféier d'Halschent vun der totaler Mass vun enger Persoun. Duerfir kënnen verschidde mikroskopesch Rupture geschéien.
- Inflammatioun. Wann d'Integritéit vun der Fascia net restauréiert gëtt, ginn d'Plazen vum Schued zervéiert an bluess. De aseptesche entzündleche Prozess beginn.
- Bone Iwwergrouft. De Kierper probéiert d'Ëmgéigend vun de Strukturen ze schützen. Als Reaktioun op Entzündung gëtt e kalkesche Stral geformt. Et gëtt als Isolatioun tëscht der beschiedegt Fascia a gesond Gewëss.
Plantar Fascia - Ursaachen vun der Entzündung
Den Haaptfaktor, deen de Mechanismus vun der Entwécklung vun der Krankheet ausléift, ass d'Bildung vu richtegen mikroskopesche Rupture an der Halterung vum Gelenk. D'Fielsfasciitis vum Fouss fänkt fir déi folgend Grënn aus:
- Diabetis mellitus;
- Iwwergewiicht hat;
- Trauma op der Fersehung oder Fouss;
- Arthritis ;
- gëss ;
- häert d'Schueder mat héich High Heels;
- Periostitis;
- Osteoarthritis;
- Bechterew's Krankheet ;
- Longitudinal Fluchbloot;
- Rheuma;
- Bursitis ;
- Alter Ännerungen am Kierper, ass mat der Dënnung vum Fettpads ënner der Haut assoziéiert.
Heel Sturz - Symptomer
D'klinesch Bild vun dëser Krankheet ass ausgezeechent an einfach diagnostizéiert. Plantar Fasciitis Symptomer sinn esou:
- akuten, brenne Schmerz am kalkanesche Regioun mat kierperlecher Ustrengung;
- Verännerung gait, Ënnerstëtzung op der Fouss vum Fouss;
- De Begrëff vu Pensiounssyndikat direkt no der Erwuessung;
- transverse flatfoot;
- Beschränkung vun der Mobilitéit, de Besoin fir engem Trëppel oder aner Gehendien;
- d'Verstäerkung an d'Persistenz vu Péng, de Verloscht vun der Fäegkeet fir ze schaffen.
Wéi d'Fangspuer erscheint, kann een nëmmen op engem Röntgenberäich berücksichtegen. Et ginn keng äusser Anzeichen vun der beschriwwener Pathologie. An extrem seltenen Fäll, leuchtend Schwellungen an Hauttupfer sinn am Calcaneus merkbar. Diagnoseschläifung ass einfach duerch verschidde Critère:
- mënschlech Reklamatiounen;
- Lokalisatioun, d'Intensitéit an d'Zäit vum Päiperleken;
- Limitatioun vu Fouss Mobilitéit;
- Schmerz mat Drock op der Basis vun der Fersehung an vun hire Litterflächen;
- Röntgenbild (als Bestätigung).
Fersensfleckbehandlung
D'Therapie vun der Planar Fascia ass nëmmen d'Léisung vum mënschleche Zoustand, d'Reduktioun oder d'Eliminatioun vum Schissyndromen an d'Restauratioun vun der Foussmobilitéit. Radikal Behandlungen vum kalenanesche Spur, dat erlaabt et ganz ze läschen, ass nach net entwéckelt. Knappwise kann net ofgeschaaft ginn, awer et ass ganz bequem datt et bei der effektiver Therapie liewt.
Plantar Fascia - wat Arzt soll ech kontaktéieren?
Fir d'korrekt Diagnostik de Chirurg z'ënnerstëtzen. In de meeschte Fäll erméiglecht den Dokter déi Krankheet souguer während der Untersuchung. An komplexe Situatiounen, oder wann et néideg ass, d'Diagnostik mat Arthritis, flaach Féiss an aner Pathologien vum Muskuloskeletalsystem ze differenzéieren, ginn Konsultatioune vu benodeelegen Spezialisten an engem Röntgenbild ernannt. Wéi kann d'Fuussspur aushéieren, a sot de Orthopedist. Dëse Dokter beschäftegt ausschliesslech mat osteoartikulare Krankheeten.
Plantar Fascia - Behandlung mat Medikamenter
Konservative Therapie ass reduzéiert op d'Applikatioun lokaler Drogen mat anti-inflammatorescher an analgetescher Wirkung. Si ginn bis 5 Mol am Dag 2-3 Wochen applizéiert. Als éischt, den Dokter nennt een Gel, Creme oder Salbe vun der Fersehung:
- Ketorol;
- Voltaren;
- Indomethacin;
- Diclofenac;
- Butadione;
- Ibuprofen;
- Piroxicam;
- Dimexide;
- Olfen an Analoguen.
Dank deenen opgeléisten Medikamenter fënns d'Ursaach e manner Schmerz, verbessert d'Mobilitéit an d'Sensibilitéit vum Fouss. Zousätzlech Pipere oder Geméis-Patches ka benotzt ginn. Si produzéieren eng irritant a distraktéierend Auswierkunge, reduzéiert Puffiness a stoppen d'Scholdsyndrom. Wann d'lokal Behandlungen net d'erwuessene Auswierkunge hunn, gëtt d'Therapie vun der Injektioun an der Form vu Blockaden benotzt. D'klassesch Variant - Injections Novokaina op dem Feld vun der Fasch, si ginn net méi oft 2 Mol am Dag gemaach a nëmmen an enger Verherrlechung vun der Pathologie.
Duerch intensiv Entzündung, Blockagen mat Glukokortikosteroid Hormonen (1-3 Prozeduren) ginn néideg:
- Flosteron;
- Diprospan ;
- Kenalog.
Patienten mat plantar Fasciitis
Adhäsioun vun engem speziellen Fleck, deen an der Elastizitéit mat der mënschlecher Haut maximal fällt, hëlleft d'Laascht vun de Muskelen vum Fouss a Bande, d'Entspanung ze verhënneren, d'Entstoe vu neie Mikrotechniken ze verhënneren an d'Entzündung ze halen. Fir konkurrent Resultater ze kréien, musse 4 Wochen (Mindestbreet) fir Kinesiotherapie gemaach ginn, eng Plantar-Fascia vun engem schlechten Ausmaach erfuerdert méi laang Therapie bis zu 2 Méint. D'Optiounen fir d'Applikatioun vum Fleck ginn op der Foto ënnendrënner.
Orthopädesch Fetterplazen fir Plantar Fasciitis
Déi betrachtend Geräter sinn eng Hëllefsmoossestil fir d'Behandlungen oder d'Maintenance-Therapie, fir d'Wiederhuelung vun der Krankheet ze verhënneren. Hindernis mat Hënner Spuren sinn effektiv nëmmen an de friemste Stadium vun der Pathologie. Si hänken de Réck vum Fouss, wat d'Laascht op de Fouss reduzéiert. Zousätzlech dës Accessoiren droen als Stoosser fir Walken, an de Fouss ass méi schlecht.
D'progressiv Hoer spur beaflosst d'Verwäertung vun voll iergendepedesch Orthopedieblummen. Si bedeelegt sech un d'korrekt Biomechanik, verdeelt d'Belaaschtung op d'Féiss an hält déi korrekt Positioun vu Fascien an der Geleeënheet. Insoles reduzéieren Müdong wann et geet, verbessert d'Zirkulatioun an de Been an de Kapp behalen. Dës Adaptioune ginn nëmmen individuell ausgewielt, si ginn duerch speziell Uerdnung gemaach.
Exercises mat plantar Fasciitis
Therapeutesch Bewegung ass néideg fir d'Elastizitéit vun der Ligament Apparat ze vergréisseren an ze vermeiden mikroskopesch Rupturen. Gymnastik mat Planar Fascia ass esou einfach wéi méiglech a kann doheem ausgefouert ginn. Et kann net ausgezeechent ginn, wann e Fëller entzündegt Drot ass diagnostizéiert. Ausübungen gi just néideg no der Erliichterung erliichtert:
- Verdeelt op de Buedem vun kleng Objeten mat stumpf Kanten. Sammelt se mat den Zänn an enger breed Schuel oder Plack.
- Fuet de Fouss op der erhéngten Flieger (décke Bicher, Stuf), sou datt d'Ënnerstëtzung op den Zeh opfiert an d'Fanger hängt. Fuere an ënnen de Fouss, bieft et an de Knöchel, bis d'Erscheinung vu tolerabelen Schmerz.
- Setzt op engem Sockel. Setzt all zylindresch Objekts op den Bolzen (Flaschen, Rolling Pin). Fir seng Sohle mat sengen Féiss ze briechen.
D'Behandlung vu kalkaneaistesche Stralen mat Stachelwunnengen
Dës Methode gëtt als effektivste a modernt Wee fir d'Krankheet ze bekämpfen. Et hëlleft an 90% vun den Fällen fir de Planar fasciitis ze erliichteren, d'Behandlung huet déi folgend Effeten:
- e Réckgang vun der Empfindlechkeet vun Schéin Rezeptoren;
- Eliminatioun vu Wäschbrauch;
- Loosst d'Kalkifizéierung (kierzlech Wuesstums);
- Beschleunegung vu metabolesche Prozesser;
- d'Erhéijung vun der Elastizitéit vum Ligament Apparat;
- Normaliséierung vun gemeinsamer Mobilitéit.
D'Shockwave-Therapie vum kalkescheileg Stral besteet aus engem Kurs vu Manipulatioun. Total erfëllt 5-8 Prozeduren. All Sessioun dauert 10-30 Minutten. Shock Soundwellen kënnen schmerzhafte Sensatiounen verursaachen, awer mat all nächste nächste Visite vum Dokter hir Intensitéit vergléngert. D'Paus tëschent den Manipulatioune soll 3 bis 20 Deeg sinn, jee no der Schwieregkeet vun der Pathologie.
Heel Spur - Behandlung mat Volleksversécherungen
Alternativen zu alternativ Medizin sinn net effektiv fir d'Bekämpfung vu plantaresche Fasciitis. Dës Methoden wéi d'Fleegefleischspur kann als Nebenwirkungen benotzt ginn, awer nëmmen a Kombinatioun mat konservativ Therapie. Virun Voleten Rezepter ze benotzen ass et wichteg fir en Chirurg oder en Orthopedist ze konsultéieren, de Dokter muss déi gewielte Mëttel hunn.
Heel Spur - Behandlung doheem mat Tessure
Zutaten :
- Landrollerfaart - 2 Zoppeläffelen. Läffelen;
- Kellereie Kriis - 2 Zoppeläffel. Läffelen;
- Wodka - 0,5 Liter.
Virbereedung, Uwendung
- Geméiss aus trocken Geméisproduzenten.
- Léisst d'Kraider an engem proppere Halleflaucher.
- Gitt hinnen mat Wodka op de Rand.
- Schreift de Krunn, setze se an engem kalege Plaz.
- Insist heescht 6-7 Deeg.
- D 'Léisung.
- Wäerten den Patient mat engem Fuuss mat engem Sturm all Owend, ier Dir mam Bett ginn.
- No der Prozedur op en waarme Sock.
D'Kalekanalbecher behaalen séier heem mat Salbe
Zutaten :
- Botter mat maximal Fettgehalt - 200 g;
- Natierlech Propolis - 25 g.
Virbereedung, Uwendung
- Grind Bienenkleed.
- Schmëlzt et an engem Waasserbad.
- Maacht mat mëllen Ueleg.
- Den Zalot op e klengen, trockenen Container ze transferéieren.
- Viru Schlofgewunnecht rëselt de betroffenen Deel mat dësem Produkt.
Ofkierzung vum kalenanesche Stress
Chirurgesch Interventioun gëtt an Ausnamfällen empfohlen (manner wéi 5%). Dëst ass eng effektiv, awer geféierlech Manéier fir de Fuuss ze vermeiden. Während der Operatioun ass d'Plantarfascia entweder geschnidden oder ofgeschnidden vum Knuewel. Ausserdeem kann den Dokter deelweis oder komplett den Adduktrakt Muskel vum Daumen vum Fouss erofhuelen, an der Fëllelfläche richten. Chirurgesch Interventioun gëtt ënner lokaler Nofolie, klassescher oder laparoskopescher Technik gemaach. Et ass gutt toleréiert, awer och heiansdo Komplikatiounen:
- Neurom;
- Zort Tunnelsyndrom;
- Dee Wanter an der Calcaneuszon;
- Infektioun vun der Wollef;
- ze verschleienden Ursaachen.