Och déi, déi net vu Probleemer mat der Kardiovaskulärer System leiden, wëssen ganz gutt wat Sprongen vu Drock sinn a wéi flott et se ze erliewen. Den erhéngten Drock ass e Problem, datt souguer e ganz gesonde Mënsch kéint äntwerten. Wéi Dir dëst Problem behandelen, da soen mir weider.
Wéi gesäit een erhéicht Blutdrock?
Erkennt den erhéigen Drock net schwéier. De Problem praktizéiert de Kierper praktesch paralyzedesch: Et ass e Kaméidi an den Oueren , staark a Klappbecher beginn, déi net wäit ewech ginn, nodeems d'Schmerzkiller, d'Nausea an d'Schwindel huelen. Mat esou enger Bout, et gëtt nëmmen eng Fro: Wéi kënnt de Blutdrock schnell ze reduzéieren.
Bestëmmt, a Meteozavisimyh Leit an déi, déi méi laang aus Hypertonie leiden, sinn hir Methoden fir Noutfallversuergung, getest an ongeféier 100 Prozent geschafft. Awer "Begleeder" an dëser Situatioun hunn eng hart Zäit. Wéi Dir den Drock ouni Medikamenter reduzéiert, eng Persoun, déi net e ähnlechen Problem konfrontéiert ass, kennt et wéineg, a wat Tools maache wierklech an dësem speziellen Fall ass och onbekannt.
Et gi verschidde effektiv Methoden déi den Drock normaliséieren an zréck an e gesonden Liewen zréckkommen. Iwwert hinnen - ënner.
Wéi kann Dir den Drock ouni Tabletten reduzéieren?
Hypertonie ass net déi eenzeg Ursaach vun der Blutdrock. Ganz dacks ass den Drock sprangen duerch e puer extern Faktoren ze provozéieren:
- Stress;
- Spannungen (e schwaarz Aarbechtsdeeg, zum Beispill);
- pluede Wand am Wanter;
- negativ Wiederwassertype a vill anerer.
Et gi verschidde Geheimtipen wéi Dir den Drock ouni Medikamenter reduzéiert. A ville Fäll hëllefe se net schlëmm wéi Medikamenter. Si kucken wéi:
- Entspanung. Eréischt nom Geescht, datt den Drock opstinn, musse mir direkt all d'Affairen entschëllegen an den Kierper ofleeën, de Gehir, fir ze rustéieren.
- Waasser. Leit, déi méi héich ass wéi den Drock, sollen drénken mindestens e Liter Waasser.
- Kontrast Bäder fir Féiss. Si hëllefen och den Drock ze reduzéieren. Alternativ halen Äre Féiss a waarm oder kale Waasser - Dir wäert gesinn, wéi schnell de Drock duerch dës Methode geet, ouni Drogen.
- Hals a Kapp Massage. Speziale "Schalldämpfer" Massager hëlleft sech ze relaxen, an doduerch den Drock ze reduzéieren. De selwechte Effekt ass mat Massage vun der Kraizzone besat.
- Präventiv Prozeduren. Ganz effektiv - Dir musst net wart bis de Bluttdirekt selbstverständlech ass, well säin Aussoe verhënneren kann: Laden, e gesonde Liewensstil, Gewiicht Kontroll.
Wéi effektiv sinn déi spéider Tipps fir d'Reduktioun vum ieweschte Drëttel ouni Drogen, hänkt vu m-Feature vum Kierper ab. Wann näischt vun de Methoden funktionnéieren, ass et am beschten fir Hëllef vun engem Spezialist ze froen. D'Examen ginn hëlleft de bestëmmte Behandlungspakket ze bestëmmen.
Gidd den Drock fir gréng Téi?
Eng aner effektiv Method vun der Reduktioun vum Drock ass speziell Kräiderpräparatiounen. Vill Planzen hunn Eegeschaften déi den Drock reduzéiere kann. Dorënner sinn:
- barberry ;
- e Päerdchef säi Portemonnaie;
- chokeberry;
- Houwald;
- Mammwort.
Ähnlech Properties ginn dem gréngen Téi zugewielt, awer ech wéilt gär méi iwwer dës Planz schwätzen.
Am Géigesaz zu aner Kraider, déi den Blutdrock reduzéieren, grénge Tee huet de Géigendeel - spannend - Effekt. Dat heescht, wann een eng Taass vun staarkem grénge Tee drénken, kann de Drock drastesch eropgebaut ginn. Huet den Téi op eng Mëttel ze maachen, effektiv den Drock reduzéiert, musst Dir drénken 3 Glace vu schwaarzt grénge Tee all Dag fir ee Mount drénken. An engem Mount mengt Dir positiv Resultater: de Drock gëtt normaliséiert an de generellen Zoustand vum Kierper verbessert.