Vill Produiten, déi gemengt vun de alen Slawen waren, hunn hir Popularitéit verluer, si beinhalten d'Äerdbirne Jerusalem Artichoque, wou hir nëtzlech Properties enorm wëssenschaftlech sinn a bewisen duerch Wëssenschaftler. Vun dëser Root kann eng grouss Zuel vun Iessen ugesinn ginn.
Wat ass en Jerusalem Artichoke?
Dës Staudensfleeg war importéiert am 18. Joerhonnert aus Nordamerika. Et multiplizéiert mat den Tubakelen, déi essend sinn. D'Leit benotzen zwee Nimm: Grondbären an Jerusalem Artichoke. Den onendlechen Deel vun der Pflanze ass op enger Längt vun 2-4 m an a baussen kann et mat Sonnenbléie verwiesselt ginn. Jerusalem Artichoke ass eng Wurzel Ernierung, déi iergendeng Aussoe wéi Ingénieur kuckt, awer fir ze schmaachen - fir séiss Kartoffel.
Jerusalem Artiokaat - chemescher Zesummesetzung
An der Zesummesetzung ass de Buedembearen ähnlech wéi déi méi üblech Kartoffel. Et enthält bis zu 3% Protein, Fructose, Säure a Polysaccharidinulin. Wat d'Mineral-Zesummesetzung beinhalt ass et Kalium, Kalium, Magnesium, Natrium, Chrom a soss Substanzen. Separat ass et néideg fir d'Präsenz vun enger grousser Zuel u Eisen an der Faser ze weisen. Enthält Jerusalem Artiokaart Vitamins - et huet Vitamine B , Vitamin C an A. Wat fir Kalorien ass et kleng a fir 100 g nëmmen 61 kcal.
Wat ass nëtzlech fir Jerusalem Artichoke?
Wëllt Dir sécher sinn, datt d'Bier ëmmer an der Diät präsent sinn, kuckt no hirer Kompositioun. Fir ze verstoen, ob Jerusalem Artichoke nëtzlech ass, kuckt seng haaptsächlech Properties:
- Wéinst der Präsenz vum Inulin kann e Geméis mat villem Benotung den Drock a Blutzockerspiegel normaliséieren.
- Am Probiotikum Inulin, deen uginn ass, hëlleft de Schutzfunktiounen vum Kierper ze verstäerken.
- Wann d'Präsenz vun enger grousser Kuelestoff ass, kann et argumentéieren, datt d'Äerdbirne Jerusalem Artichoke mat villem benotzege Effekt op d'Funktioun vum Herzen a vum Zoustand vun den Gefaarten beaflossen.
- Zënter Rootkulturen reichen a groer Faseren, soll kee méi iwwerrascht ginn datt se zur Erfassung an Normaliséierung vum Verdauungssystem beitragen.
- Et ass wertvoll ze behalen d'antioxidative Properties vum Produkt, sou datt et als Verteideger géint déi negativ Auswierkunge vun UV-Strahlen betraff gëtt.
- An der Zesummesetzung vun enger Äerdbirne vun Jerusalem Artiokaque sinn d'nëtzlech Eegeschafte vu solle grëndlech studéiert ginn, et sinn Probiotiken, wouduerch d'Wurzelen de Niveau vum "schlechten" Cholesterin am Blutt stabiliséieren.
- Hëlleft Iech d'Liewes vun den Toxine z'entwéckelen, wat zu enger Verbesserung vun senger Performance leet.
- Mat regelméissegeg Gebraucht gëtt de Geméis als eng exzellente Prophylaxe fir d'Opstellung vun der Blummenreschter, wéi et e gudde Bluttfluss fördert.
Jerusalem Artikele mat Diabetis mellitus
An der Wuerzel vun der Wurzel ass Inulin, wat positiv Auswierkungen op d'Aarbecht vum Kierper mat Diabetis vum éischte an zweeter Typ. Et kann den Niveau vum Zocker stabiliséieren an Spréngungen an den Indikatoren ausgeschloss ginn. D'Äerdbirne Jerusalem Artichok, hir nëtzlech Eegeschafte vu Wëssenschaftler bewäert ginn, soll d'Diät vun engem diabetesche Patient era kommen, wéi mat regelméissege Benotzung d'Kierper d'Susceptibilitéit vum Kierper op Insulin a verbessert d'Fähigkeit vun der Bauchspeicheldrüs zur Synthese vun dësem Hormon. Jerusalem Artikele mat Diabetis vun Dokteren recommandéiert.
Jerusalem Artikele bei Pankreatitis
In de meeschten Fäll fällt d'Entzündung vun der Bauchspeicheldrüs als Resultat vu Stoffwechselerkrankungen an Zirkulatiounsproblemer. D'Behandlung mat Jerusalem Artichoke kann dës Faktore eliminéieren, well d'Wurzel Ernärung den Stoffwechsel normaler, d'Entzündung entsteet, den Blutdau normaliséiert a reduzéiert Blutzocker . Fir de deklaréiert Virdeel ze kréien, braucht Dir all Dag Dag 100-150 Gramm Geméis ze essen, net nëmmen a frëscher, awer och a gekacht a souguer getrocknegt. Et ass wichteg fir d'Wurzel ze iessen mat der Schielen.
Topinambour Behandlung vu Gelenker
D'Planz huet eng breet Palette vun nëtzlech Properties, sou datt se wéinst hirem analgetesche Effekt an der Präsenz vun gemeinsame Probleemer benotzt kënne ginn. D'Benotzung vum Jerusalem Artikele fir den Kierper ass wéinst senger Fäegkeet wéinst Verhënnerung vun all Typ vu Salze an de Gelenker verhënnert. D'Planz gëtt benotzt fir Rheumatoid Arthritis, Osteochondrose a aner Problemer. Effektiv an bezuelbar ass eng Therapeutikbad déi d'Schmerzen an de Gelenker reduzéiert:
- Grind 1,5 kg gréng Mass vun Jerusalem Artiokacher an d'Planz mat kale Waasser.
- Huet alles iwwer de Feier a brong. Konnt méi wéi eng hallech Stonn iwwer mëttlerer Hëtzt kachen.
- Duerno verfuus de Buedem an d'Waasser an eng Waasser mat waarme Waasser. D'Temperatur vun der Flësseg soll net méi wéi 40 ° C sinn.
- D'Dauer vun der Prozedur ass 15 Minutten a gitt als Dusche. Jerusalem Artichokes vum Rheumatismus hëlleft wann Dir 20 Sessiounen goe wëllt. Nodeems Dir e Paus fir e Mount maacht an d'Behandlung ze widderhuelen.
Jerusalem Artikele mat Hämorrhoiden
Am August fänkt d'Planz mam Blummen ze fänken, a schéi Knospe vun gieler Faarf. Si enthalen nëtzlech Substanzen, déi e heilege Effekt verursaachen a Blutzirkulatioun stimuléieren, wat d'Resolutioun vun Hämorrhoiden erliichtert. Jerusalem Artikele bei Volleksmedizin mat Hämorrhoiden déi fir äussert Wäschung benotzt ginn, fir déi Infusioun gemaach gëtt.
Zutaten :
- Blummen Jerusalem Artichoke - 2 Zwergen. Läffelen;
- Chemiker Daisy - 2 Tabe. Läffelen;
- kochendem Waasser - 200 ml.
Virbereedung :
- Planzen si Mëllech a si mat waarmem Waasser. Insist, iwwerdeckt mat engem Deckel fir 30 Minutten.
- Wéi dës Zäit ass d'Belaaschtung an d'Verwlefung fir ze wäschen. Gitt d'Prozedur all Dag aus.
Jerusalem Artikele bei der Behandlung vu Psoriasis
Nëtzlech Properties sinn net nëmme Knollen. An der Volleksmedezin, aner Deeler vun der Planz gi benotzt, zum Beispill, Wuerzelen a Blieder. Jerusalem Artiokacher mat Psoriasis ass nëtzlech wéinst seng heelen Eegeschaften, well et d'Fërderung vu beschiedegte Gewëss fördert an d'Epidermis restauréiert. Gitt d'sougenannte Stëfter a Blieder vun der Planz an engem Kasserolle a kachen d'Gruel. Gitt et op d'betroffene Géigend op, iwwerdeckt mat engem Gaze-Bandage.
Jerusalem Artikele fir Bauch
Et gëtt bewisen datt mat der heefeg Verwäertung vun Root Geméis d'Funktioun vum Verdauungssystem staark verbessert ginn kann. Maacht weg datt wann et e Geméis ass an der roude Form, ass et méiglech Gaser Generatioun ze vergréisseren. Gitt eraus datt Jerusalem Artichokes behandelt gëtt, musst Dir déi folgend nëtzlech Eegeschafte festleet:
- Inulin ënnerstëtzt d'Botz vum Déiere vu Ballaststoffer, déi duerch Verdauung gebonnen ginn. Hien och stimuléiert d'Motoraktivitéit vum Magen-Darmtrakt.
- Huet eng choleretesch Auswierkung, d'Erhéijung vun der Galle verstäerken, sou datt Jerusalem Artichoque nëtzlech ass bei Probleemer mat der Liewer a Gallerblas.
- Erstellt optimale Bedingungen fir d'Bildung normale intestinal Mikroflora.
Jerusalem Artikele fir Gewiichtsverloscht
Maillot Fragment Geméis ass erlaabt an der Diät zesummen ze sinn, déi Gewiicht verléieren wëllen. D'Virdeeler si wéinst der Kapazitéit fir d'Kierper ze maachen, d'Funktionalitéit vum Verdauungstrakt ze stabiliséieren, Verstopfung z'erméiglechen, séchere Energie an de Metabolismus verbesseren. D'Jerusalem Artichoke Planz kann an engem Rezept fir nëtzlech Saloten a Second Course opgefouert ginn. Beobachtung vun Nahrungszoustand , ausgeschloss aus der Diberbecher, séiss, fetteg an aner schiedlech Liewensmëttel. Et ass net recommandéiert eng Mono-Diät bei Jerusalem Artichoke ze benotzen.