Schied un Ligamenter a Muskelen ass oft als Stretching genannt, obwuel dëse Begrëff net ganz richteg ass. Dës Verletzungen sinn duerch e partiell oder komplette Brëll vu Gewierden a Faseren zeechent. Déi nächst Behandlung hält direkt op prehospitaléiert Moossnamen, sou wichteg ass datt d'éischt Hëllef gitt wann Dir direkt no der Verletzung streckt.
Éischt Hëllef fir d'Muskele spannend
Dës Zort vun der Verletzung gëtt oft mat enger Brochage vun Bänder verwiesselt. Et kann duerch d'Erscheinung vu groussen Hämatomen op der Haut ënnerscheeden wieren duerch intern Bunnschréiegt, souwéi eng schwiereg Ausdrock.
Erste-Hëllefmoossname fir Muskelgewëss ze strecken sinn:
- D'Gläschen direkt unzeleeën a gëllen d'Eis an de betroffene Gebitt fir ongeféier 20 Minutten (minimum). Déi nächst 48 Stonnen sollten all 4 Stonnen erëmfonnt ginn. Amplaz d'Äis ass et erlaabt d'Packagen mat gefruerenen Geméis ze benotzen. Et ass wichteg datt een Eist Pack op enger Servietf oder Handduch applizéiert gëtt, sou datt d'Haut net iwwerleet.
- Verstoppt den verletzten Glidder op engem Hiww, sou datt iwwerschwemmte Stroum entlooss gëtt.
- Gitt eng knappe (pressen) elastesche Bandage.
- Limit kierperlech Aktivitéit limitéieren.
Déi éischt präventesch medizinesch Versuergung fir Dehnungen beinhalt d'Verwäertung vun net steroidalen anti-inflammatoreschen an analgesesche Medikamenter, wann de Affer leeft vu engem schmerzhafte Syndrom am Verletzten.
Et ass wichteg ze bemierken datt de gebrachene Muskelgewëss beim Prozess vun der Genesung kann duerch e Bandegewiicht ersat ginn. Dofir ass et néideg fir sou séier wéi méiglech ze starten fir restaurative Übunge maachen ze maachen. D'Regel besteet aus enger glatgestreckter Ausdehnung vum Muskel, Normaliséierung vun der Elastizitéit an der Elastizitéit. Op éischt Begrenzung gëtt Mindestléint recommandéiert, déi allméi erhéicht ginn.
Éischt Hëllef fir Spannungen
Déi direkt Moossnamen kéinten d'Behandlungsdauer op 5-10 Deeg verkürzen, während d'Standarddauer vun der Therapie bis zu 30 Deeg ass.
Ligament Rupture sinn geféierlech, well d'Gelenker an der selwechter Zäit leiden. An dësem Fall ass d'Mobilitéit vun den Gliddergréng schwéier vu senger limitéierter oder komplett verschwonnen wéinst ontolerablen Schimpfessemungen.
Éischt Hëllef fir Ausdehnung a gemeinsame Schued:
- Eng Motiv Aktivitéit aus.
- Huelt en Tuch mat eisoléierten Waasser oder e Eiseband an de betroffenen Gebitt an den éischten 2 Stonnen no Verletzten. Kompriméiert all 30-45 Minutten.
- Fir e Reifen oder e Fixéierungsverband ze legen, gitt se net virun der Arrivée vun Dokteren.
- De Verletzten Glied op e Bierg positionéieren, besonnesch wann d'Weichgewënn séier séier mat Hämatome bedeckt ginn.
- Gitt de Patient eng net steroidal anti-inflammatory Drogen (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Wann et Éischt Hëllef gëtt fir d'Knapper ze spannend, braucht Dir virun allem de Futtball, d'Socken oder d'Pantyhose suergfäec a gutt ofgeschnidden ze ginn a schreift duerno un déi weider Prozeduren.
An Zukunft wäert d'Benotze vu lokalen Drogen, Erwiermungsdréck, Physiotherapie a therapeutescher Gymnastik erfuerderlech sinn. Déi folgend Gele an Sallef hunn als effektiv effizient:
- Diclofenac;
- Fastum-Gel;
- Efkamon;
- Nurofen -gel;
- Espol;
- Finalgon;
- Viprose B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikoflies;
- Naphtalgin.
All déi vun de geläschte Medikamenter hunn eng ausgezeechent Erwiermung an den analgetesche Effekt, deen Iech schnell d'Charakteristike Symptomer ze strecken dréit, den Entzündungsprozess reduzéieren, normale Mobilitéit vun der Gelenk an den Gliedmaart restauréieren.