Smoking ass eng vun de schiersten Gewunneegkeeten, déi d'Allgemengheet vun enger grousser Zuel vun Leit entstinn. D'Zuel vu Fëmmerten, déi eis Welt méi fréi wéi se wollten, wäerte wäerten all Joer.
Laut Statistiken vun der Weltgesundheitsorganisatioun stierwen 25% vun der Bevëlkerung vu kierendlech Herzkrankheeten weltwäit, 90% vun der Lungenkrebs , 75% vun der chronescher asthmatescher Bronchitis . All zéng Sekonnen eng Fëmmert stierft an der Welt. An dëser Hinsicht ginn a villen Länner speziell Promotiounen vum "Internationalen a Welttag vun der Demissioun" festgehalen, déi Leit unzezéien fir dës schiedlech Gewunnheet opzeginn.
Wéini fëmmt Dir den Dag wou Dir mam Fëmmen opzehalen?
Et gëtt esou vill wéi zwee Datums fir de Kampf géint dës Sucht gewidmet: 31 Mee - World No Smoking Day, Drët Thursday of November - International Day of Quitting, dat all Joer gefeiert gëtt. Den éischte Datum gouf 1988 gegrënnt, déi Weltgesundheetsorganisatioun, déi zweet gouf 1977 vum amerikanesche Cancer Society gegrënnt.
De Zweck vum Welttag vu Quittéieren
Dës Deeg vun Protest ginn ënnerholl fir d'Verbreedung vun der Tabakabhängung ze reduzéieren an e groussen Deel vun der Bevëlkerung bei der Bekämpfung vun der schlechten Gewunnt ze bannen. D'Aktioun "Day of Quoking Smoking" ass vun Dokteren, déi d'Zigarettendriffe verlaangt an d'Öffentlechkeet iwwer d'schiedlech Auswierkunge vum Nikotin op d'Gesondheet vu menger Gesondheet informéieren.
D'Virdeeler vum Fëmmen opzehalen
- verbessert den Status vum Gesondheetsproblem, méi präzis zréck an säin normale Staat zréck;
- et ass e Strëch u Energie an Kraaft;
- am Blutt nidderegt de Cholesterolniveau;
- d'Reproduktiounskapazitéit bei Fraen normaliséiert gëtt, d'Chancen fir Gebuere fir e gesonde Kand ginn erop;
- D'Hénger verbessert, wéi e puer Méint nom Fëmmen opzehalen, deelweis ageschloene Gefaangenen vum Fonds erëmgebaut ginn.
- D'Risiko vun der Impotenz an de Männer nidder, d'Viabilitéit vu Spermatozoe gëtt erop;
- D'Erscheinung vun enger Persoun gëtt méi gesond, d'Haut erliewen keng Sauerstofferhéijung, gesäit frësche jonke. De Sabelnetz op de Gesiicht gëtt manner merkbar;
- d'Immunitéit, d'Kratz an d'Wounds erhéijen, op der Haut heelen méi séier a méi séier;
- D'Sensibilitéit vum Geschmaach an Geroch gëtt verschäerft. Déi heefegste Liewensmëttel kënnen sou iwwerrascht gemittlech sinn;
- de Stëmm verbessert, et ass Optimismus a Fréilecht;
- et gëtt verstäerkt Selbstvertrauen an Respekt vun aneren;
- Net-Fëmmerten ëmmer erëm méi positiv Beurteelung vu Leedung kréien;
- erkennbar Erspuertes am Geld;
- Dir musst zu all Moment vum Dag an de Buttek lafen, wann Zigarette plötzlech endlech ass.
Anscheinend kann et gesot ginn, datt Quittung eng Geleenheet fir eng Persoun fir seng Gesondheet, Lifestyle an Positioun an der Gesellschaft ze verbesseren. Leider, beim éischte Versuch, manner wéi 20% vu Leit, déi d'Fëmmen ophalen, kritt dat gemaach. Trotz der Tatsaach, datt d'Virdeeler vun der Quittung extrem héich sinn, kënnen vill Fëmmerten einfach net ophalen an opginn. Déi meescht vun hinnen leiden zu Versuchung, net an enger Woch.
Den éischten Dag vu Fëmmen opzehalen
Dëst ass vläicht eent vun de schwieregste Perioden an der Karriär vu Fëmmerten. Zu dësem Zäitpunkt ass de Kierper net déi üblech Dosis vun Nikotin probéieren hir normal Aarbecht ze restauréieren, well Nikotin Entzug manifestéiert, eng Persoun huet e grousst Wonsch ze fëmmen, e Gefill vu Angscht, Spannung a Reizbarkeet, an Appetit zielt.
Um Welt No Smoking Day, sinn all d'Participanten an der Aktioun op d'mannst e Moment opzefuerderen, iwwer dës Sucht ze vergiessen an iwwer hir Gesondheet ze denken, well d'Virdeeler vum Quitt sinn vill méi grouss wéi Schued.