Eng rar oder episodesch Muskelkontraktioun ass net eng Ursaach fir Besuergt. Et kann duerch eng Verlängerung vun de metaboleschen Prozesser, e temporäre Defizit vu Vitaminnen a Spuerelementer, Klengzouflerexplosiounen, Dehydratioun oder Iwwerdauerung verursaacht ginn.
D'Pathologie bezitt sech op déi häufegste Kräizung vun Kalbsmuskelen an der Nuecht - d'Ursaachen an d'Behandlungsbedéngunge vun dëser Bedingung sollen no der Ernennung vum Dokter, no der Liwwerung vun enger Rei vu Analysen, Instrumentalstudien ermittelt ginn.
Wéi gesäit d'Gastrocnemus Muskelkramp am Dram?
De Phänomen ënner Berodung (Myoklonia) ass e Prozess, an deem d'Muskelfaserstëng krank an onwuelgespillt Stëmmung ouni externe Ursaachen. Et ass séier an e Sphär gelaf, wéinst dem de Kallef vun der Been net entspanen.
De Constulsioun ass begleet mat engem intenséierte Schiedsyndrom wéinst der simultaner Verletzung vu verschiddene Nerven, déi an der ënneschter Gliederregioun läit.
Wat sinn d'Ursaachen vun Krampfungen an der Kalbsmuskelen bei der Nuecht?
Et gi 2 Gruppen vu Faktoren, déi de beschriwwe Problem probéieren. Déi éischt Zort enthält Grënn déi net mat schlechten Krankheeten betreffen, wat liicht Therapie amenagéiert gëtt.
Duerfir kënnen d'Kalbsmuskelen no Nuecht riicht ginn:
- supercooling;
- ze helle Liicht;
- Mangel u Kalzium, Vitamin D an Magnesium am Kierper;
- Liwwerzoustand an de Muskelen;
- exzessive Laascht op de Been.
- Kreesleefstrukturen;
- Schwangerschaft;
- Eng adherenz vun enger Protein Ernährung;
- zousätzlech Schwëtzen
- ëmmer Stress;
- Medikamenter (Antikid, Insulin, Diuretika);
- Muscle Ton gekämpft;
- geréng Mobilitéit;
- eegene Gewiicht.
Déi zweet Grupp vun Ursaachen ass eng Krankheet, deenen hire Symptom Myoklonia ass. An dësem Fall ass et méi schwéier ze wëssen firwat et Kalbmuskelen an der Nuecht sinn, well d'Lëscht vun den Pathologen gutt ass:
- Varicose - Venen;
- Diabetis mellitus Typ 2 ;
- verstoppten Verletzungen
- chronesche Néierfall;
- Schilddrüser Krankheeten;
- Radikulitik;
- chronesch Stéierunge vum Blutt an de Gefässer vun den Been.
- flaach Féiss;
- Hypoxie;
- Parkinsons Krankheet;
- Addison Krankheet ;
- Alkoholismus;
- Zirrhose vun der Liewer;
- Tumorverloschter;
- Spasmophilie;
- Gehirer Trauma;
- entzündleche Prozesser;
- schwéier Schwëstung;
- multipler Sklerose;
- Neuroinfections;
- Encephalomyelitis;
- Virus Krankheeten.
Fir genee d'Diagnostik ze erméiglechen ass et nëmme méiglech wann d'Konsultatioun vum Neuropathologen ass.
Wéi fir d'Ursaachen an d'Symptomer vun nocturnal Kräizungen an de Kalbsmuskelen ze behandelen?
Noutfäll Weeër fir de Spasmus an der Myoklonie ze eliminéieren:
- Rëndst séier Äert Been mat Hänn.
- Dréckt den Indexfinger an d'Mëtt vum Gastrocnemius Muskel op d'mannst 20 Sekonnen.
- Massage de Schwamm.
- Stand op enger kalmer Buedem oder e naass Stoff, an eis Waasser gefaang.
- Fuert Äre Fouss op Iech, hëllt Är Zänn.
Och déi bekannte Methode ass effektiv - d'Gastrocnemus Muskel mat engem Pin oder enger Nadel ze picken, déi viru wichteg wichteg sinn fir desinfektéieren.
Dës Tipps hëlleft nëmmen d'Symptomer vun der Pathologie ze zéien. Fir den Hellegkrees ze heelen, musst Dir d'Krankheet läschen, déi d'Muskelkrämpfe verursaacht huet. Als Moossnamen ass et recommandéiert:
- Fänke bei der Diät vu Vitamin D, B6, Kalzium, Natrium, Magnesium a Kalium.
- Gitt un d'Normen vun enger ausgeglachter Ernährung.
- Reduktioun vun der Intensitéit oder der Hähnegkeet vun der Bewegung, virun allem am Bett.
- Gitt Schueder mat gudden Knöchelunterstetz a optimalen Lift.
- Am Owend maachen eng kontrastéierend Douche gastrocnemius Muskelen.
- No Waasserverwaltung maachen d'Selbstmassage vun de Féiss.
- Reduktioun der Zuel vu Zocker a Kaffi am Menü.
- E puer Mol pro Woch maachen d'Ausübung fir Muskelen.