Haut ass de Problem vum Verlust visueller Akuitéit haut topesch. Eng kontinuéierlech Aarbecht am Computer, d'Fernsehprogrammer an d'Liesen duerch verschidde elektronesch Apparater ze maachen, bréngen net zum Erhale vum Aartsécherheet. Gudden Aacht ass net nëmmen vun herediteschen Faktoren, mee och duerch verschidde Prozeduren, déi d'Spannungen vun den Ae muskelen erléisen. Déi sougenannten Iwwerleeungen fir Visioun kënnen duerch jiddereen ugeholl ginn. Et brauch net vill Zäit an Effort.
Complex vun Übungen fir Visioun
Fir d'Effekter vun der Aarbecht am Computer auszeschléissen an aner Faktoren déi visuell Akuitéit ze beaflossen, sollt een einfachen Gymnastik fir d'Aen maachen. Eischtens, kuckt an d'Distanz fir e puer Sekonnen, da schreift de Fokus op ee Punkt e puer Zentimeter vu Iech. Linger an all Punkt, an op laang Siicht an an der Nuecht sollten op d'mannst 10-15 Sekonne sinn. Wiederholen dës Beweegunge 4-5 Mol. Dës Bewegung erlaabt e béid Visioun ze verbesseren an d'Muskelen vun der Augapanz ze relaxen. D'Dokteren recommandéieren et all 1.5-2 Stonnen.
Eng aner Methode déi hëlleft visuell Akuitéit erëm z'erreechen ass selwer Massage. Fannt eng kleng Groove vum Knuewel vun der ënneschter Achterekugel an de Sockethall an eng circuléiert Bewegung, schlupft. Denkt drun datt de Drock ganz schwach ass, bal net erkennbar. Dës Ausübung fir d'Aen dréit zur Relatioun vu Visioun mat . Et muss mindestens 3-4 Mol am Dag gemaach ginn.
Och den Aogeschutz benotzen. Si kënnen an der Optik gekaaft ginn, sie hëllefen d'Ae vun der Bestrahlung vum Computer ze schützen. Dës Brëllen sollen getraff ginn wann se hannert dem Bildschierm fonctionnéieren, wéi och beim Fernseh kucken. Hei kënnt Dir Brëlle-Simulatoren kaaft, anstatt Brëller hunn se perforéiert Pabeier oder Plastik. Si si recommandéiert all Dag benotzt.