Aromatherapie ass eng gutt Méiglechkeet fir d'Gesondheet ze restauréieren an ze këmmeren fir d'Schéinheet vum Kierper a Gesicht. Mat Hëllef vun essentiellen Ueleger kënnt Dir Ärt Stäerkt, Stress ofleeën an d'Effekter vum Stress entfernen, well se antiviral, antiseptesch a psychotherapeutesch Eegeschaften hunn. D'Haaptméiglechkeet ass déi richteg Ueleg.
Eegeschafte vun äthereschen Ueleger
Jiddfereen vun den Ueleger, déi benotzt kënne bei Aromatherapie, huet e puer e puer Eegeschaften. Wann Dir eppes krank hutt, Anti-inflammatoresch, antispasmodesch an analgetesch, benotzt Juniper-Ueleg. Déi selwecht Propriétéit gëtt bei Aromatherapie Louvain Ueleg benotzt. Ausserdeem ass et:
- verbessert den Gallerbladder an d'Leberfunktioun;
- norméiert den Menstruéierzyklus;
- Hautirritatioun;
- verbesseren d'Blutzirkulatioun.
Orange Ueleg gëtt bei Aromatherapie benotzt fir d'Ersatzstécker an d'emotional Situatioun ze verbesseren. Et wäert dech spueren aus Angscht, Nervositéit a schlofen Stéierungen. Ausserdeem dëst Ueleg hëllefe fir schaarfe Kopfschëffer.
Fir den Nervensystem ze restauréieren an ze spannend Spannungen, ass d'Ylang-Ylang och eegent. Et huet och en antisepteschen Effekt an huet d'Fäegkeet, d'Aarbecht vun de Schléifer ze knacken.
Fir d'Kéis ofzeschléissen, gëtt Aromatherapie Teepielegil verbraucht. Et ass och:
- mental Aktivitéit erhéicht;
- Stabiléiert emotional Prozesser;
- stäerkt de Immunsystem.
Hutt Dir e schéinen Hammang? Dir hëlleft Zitroun, Roserei a Juniper Ueleg. Dir kënnt eng Keelt verloosse wann Dir e puer Botter vu Thymian inspiréiert.
Ganz Oft ass fir Pëtille Ueleg an Aromatherapie benotzt. Et hëlleft eng déif Relaxatioun mat nervöser Erschöpfung an obsessive Angscht z'erreechen. Et gëtt och benotzt, wann et néideg ass aus dem Zoustand vum emotionalen Stupor ze kommen.
Allgemeng Regele fir Aromatherapie
Léieren iwwer d'Eegeschafte vun iergendwelch Ueleg, fänke net drun datt se an Aromatherapie benotzen. Als éischt musst Dir préift ob Dir Allergien hutt . Fir dëst ze maachen, gitt 1 Tropfen vun Ueleg op den Ellbog. Wann et kee Roudech oder Jucken ass, gitt et sécher.
Nie benotzt Ueleg an Dosen, déi d'zulässeg Niveauen überschritt! Start ëmmer mat den minimal Dosen. Vläicht si se genuch fir Iech, well d'Sensibilitéit ass ënnerschiddlech.
Benotzt mat Viraussicht all Typ vun Ueleg fir Asthma, Schwangerschaft, Bronchial Asthma an Häerzkrankheeten.