Esou wéi d'Angscht virum Héichten ass den natierlechen Verteidegungsmechanismus vun eisem Bewosstsinn. Gutt Angscht hëlleft fir Verletzungen a Situatiounen ze vermeiden fir d'Gesondheet an d'Gesondheet vum Mënsch ze gefährden. Awer wann d'Angscht vun der Héicht an enger Phobia entwéckelt gëtt, begleet vu Panik a obsessive emotional Staten, huet et net nëmmen d'Psyche, awer och eng kierperlech Gefor.
Wat ass den Numm Phobia vun der Héicht an der Lëscht vun Phobien?
An der psychologescher Praxis ass d'obsessive, irrational Angscht fir Sublimitéit d'Akrophobie. Dëst Wuert ass vun den ale griichesche Wierder "Acros" - déi iewescht an "Phobos" - Angscht. Dës Phobie gehéieren zu der Kategorie psycho-vegetative Syndromen, déi sech duerch d'Unerkennung vu Bewegung a Raum ausdehnen.
Angscht vun Héichte - Grënn
Et gi verschidde Faktoren déi d'Akrophobie entstinn:
- Genetescher Erënnerung . Gitt vun der Generatioun zu Generatioun iwwer eng laang Zäit an der Form vun enger onbewosst Kontroll kontrolléiert Angscht, wat zu enger Panik Angscht huet fir Héichten.
- Kanner psychologesch Trauma. Et geschitt wéinst villen kierperlesch Verletzungen, déi aus engem fréie Joer krut, wann se aus enger Héicht falen.
- Schwaachen Vestibulär Apparat. Wann Dir op enger Héicht steet, musst Dir Äre Kierper suergfäeg eens ginn, Äert Muskelen streiden an Är Bewegunge kontrolléieren. Dëst verursacht emotional iwwerléisen an e irrationalen Angscht fir Erhebungen.
- Iwwerdeem empfindleche Sensibilitéit fir extern Faktoren. Dëst Grond ass verbonne mat onnéideg Angscht vun enger Persoun an verschiddene Situatiounen, wou de Beobachter selwer net involvéiert ass. Zum Beispill, wann een eng Geschicht iwwer d'Verletzunge vun engem Stierf héieren oder Opfer ass, gëtt eng Persoun mat Akrophobie panikéiert, obwuel hien selwer keng Verletzungen huet.
- D'Angscht vun der Héicht an engem Dram gehäit net zu der Phobia selwer. Dës Angscht gëtt als psychologesch Obszess betraff, wat mat de Liewenserfahrungen ass, well déi nächst Ännerungen, zum Beispill Promotioun, bewegt sinn.
Wéi läschen der Angscht vun Héichten?
Fir ze erfollegen, wéi Dir Äert Angscht vu Héichten iwwerwonnen ass, musst Dir d'Existenz vum Problem erkennen an net vu deem gemat ginn. De nächste Schrëtt ass fir en héich qualifizéiert Psycholog. Dëst Expert wäert hëllefen, d'Ursaachen vun der Akrophobie erauszefannen, fir d'bestëmmend Faktoren ze identifizéieren, déi zu senger Entwécklung beitragen. De Psycholog kann Iech weisen, wéi Dir mat der Angscht virum Héicht an engem bestëmmten Fall ëmgeet.
D'Behandung vun der Angscht virum Héichten, zousätzlech fir de Spezialist consultéieren, ass wéi folgend:
- mentalen Trainings, während deenen et néideg ass fir Iech esou kloer wéi méiglech ze maachen während e Fallschirmsprong oder engem Gaardenaarbecht. Fantasy sollt bewosst a voll sinn, am Ende vun der Formatioun soll et eng sécher Landung oder e roueg Autofuerer aus der Spëtzt vum Skyscraper op der Treppe sinn;
- Informatiounen iwwer Sécherheet op der Héicht. Et ass recommandéiert fir dokumentaresch Filmer ze kucken
Bildungsprogrammer op Parachuting, vertraut Iech mat Sécherheetstechniken. Zousätzlech ass et nëtzlech fir Informatiounen iwwer Virekondure beim Bau vun héichwäerteg Gebaier ze kréien, fir d'Kraaft vu Strukturen ze kontrolléieren; - echt Iwwerraschung vu Angscht. Wann déi vireg Spidepläng ëmgesat ginn, kënnt Dir direkt un d'Héicht eroflueden. Féiert net direkt eng wäit Distanz, et muss d'Steigerung ëmmer méi erhéicht ginn, wat d'Gefoer vum Unerkennung a Panik Angscht verursaacht. An der Zäit kanns de nach weider goen - de Riserad erausrutschen, genéissen d'Aussicht vum Balkon vum Hiwwel.