Mangel vu Plättchen am Blutt kënne geféierlech fir d'Gesondheet sinn, besonnesch wann d'Indikator e kriteschen Niveau erreecht. Blummen sinn Bluttzellen, déi fir Blutt vu Schnëtt a Wounds verantwortlech sinn. Si bilden Kloter, déi et net erlaben, weider ze fléissen. Blannwiereg Kierpere ginn zesumme verknëppelt an an d'Maueren vum beschiedegten Schiff hänken a schreiwen eng Aart "Kork", wat zu der Erhale vun de Wounds bäidréit. Wann et net genuch vu dëse Blutkorpus ass, wann et Schiedlech ass, da besteet e Risiko vu erheblichen Bluttverloscht, och wann de Schued un Bedeitung ass an op den éischte Bléck kee Gefaang ass.
Wéi schnell fir Plättchen am Blutt ze erhéijen?
Dir kënnt dat maachen:
- duerch Medikamenter, Nahrungsergänzungsmëttel;
- op enger natierlecher Manéier, och an der Diät eng grouss Zuel vu verschiddene Pflanzenvitessen.
Gesond ze ernähren
Fir séier de Blummeniveau am Blutt ze erhéijen, kënnt Dir esou frësch Rohmouk an Uebst iessen:
- Orangen;
- Bieren;
- Salat, Péiterséil, Sauerampel an aner Greens;
- Kiwi Fruit;
- Tomaten an aner gesonde Liewensmëttelen.
A da misst Dir ufänken wéi Dir ësst net iessen, soss gitt eng séier Zounung am Plangbuedem Niveau bedroht. Eischtens ass et verletzt:
- all Zocker;
- Kaffi;
- High-Calorie Liewensmëttel;
- Alkohol;
- Fettfleegen.
Dës Produkter eliminéieren bis de Resultat vun Ärem Bluttprouf ass bannent der Grenze vun der Norm.
Omega-3 Fettsäuren
Wann Eeër, déi reeg an Omega-3 sinn, sinn ons ons deeglech disponibel, dann ass et net ëmmer méiglech mat Leimöl, Tonne a Lachs regelméisseg ze benotzen. Dofir ass et méi adäquat a komfortabel fir e Medikament mat Omega-3 an der Kompositioun ze kafen an all Dag den Tablett ze huelen, no den Instruktioune.
Vitamine a Mineralstoffer
Dir brauch 1000 mg Vitamin C pro Dag, dëst wäert d'Produktioun vun de richtegen Bluttzellen grouss beschleunegen. D'Papaya Blieder, an eng Mörser goufe a gekacht als Dekoktioun, hëlleft och. Awer dëst kann awer och schonn zielt wéi d'Planzbiller Volksbekämpfung erhéijen.
Sou eng Degustatioun kann och vun den folgenden Kraider preparéiert ginn:
- Primrose;
- Brenne;
- elecampane ;
- wuessen Knuewel an aner.
Waasser fir d'Niveau vun Thromboiren normaliséieren
Mir wëssen all iwwer d'Bedierfnesser, e proppert Waasser an e Betrag net manner wéi 2 Liter pro Dag ze verbrauchen. Dofir, fir datt d'Bluttkompositioun bannent der Norm wier, brauch Dir Wärme- oder Raumtemperaturwasser ze drénken. Dofir ginn méi Zellen, déi am Bludd vermësst ginn, aus.
Schlof a Gymnastiker
Noutwendeg ze soen, reng a schlofen och net nëmmen d'Kompositioun vu Blutt, mee och d'Gesondheet vum ganzen Organismus. Daat de Schlof der Nuecht net vernoléissegt, well ouni e richtege Rescht, all Recommandatiounen déi mir proposéiert hunn, kënne kierperlech sinn.
Wat Elementer kierperlech Übungen ubelaangt, ass d'Ausbildung vum kardiovaskuläre System an d'Normaliséierung vun der Blutzirkulatioun, wéi och d'Verstäerkung vun der Immunitéit. Wann Dir e gesonde Liewensstil féiert, do Übungen a genuch Schlof, gëtt d'Fro un wéi schnell d'Plaqueetelen am Blutt eropgeheien wäerten net opstinn. Ausnahm ass nëmmen duerch Hereditärer oder Autoimmunerkrankungen gemaach ginn, an deenen den Niveau vun Plättchen nëmme mat Hëllef vu Medikamenter benotzt kënne ginn.
Allgemeng Recommandatiounen
Virun Medikamenter a Vitamine ze huelen, musst Dir e Dokter konsultéieren an d'Dosis an d'Zäit vun der Aufgab zéien. Den Dokter gëtt Iech een zweete Bluttversuch a kann also iwwerwaachen, wéi effektiv Är Behandlung behandelt gëtt.
Wéi Dir den Plangettenniveau am Blutt séier erhéicht, Dir wësst schonn, awer vergiesst net, datt d'Liewen vum Plangetten net méi wéi zéng Deeg ass. Et ass folgend, datt all déi vun de genannten Methoden fir eng relativ laang Zäit benotzt ginn. Awer eng gesond Ernärung a Lifestyle am Allgemengen, et besser ass et eng Prioritéit ze maachen.