Scho mat der Mëtt vum Aarbechtsdag, a Dir sidd nach eng Kéier ofgelenkt, fir d'Säit am sozialen Netzwierk ze aktualiséieren, d'Post opzemaachen, d'Dinge op de Desktop ze setzen - kuerz, alles wat Dir wëllt, ausser fir d'Leeschtungsfähegkeet vun hiren direkten Aufgaben. Awer soulaang Buedele vu Schleichheet geschitt mat jiddereen, awer wann d'Verzicht op d'Aarbecht geet an de Stil vum Liewen, ass et Zäit ze denken, wéi Dir selwer eng Aarbecht ze zwéngen an déi richteg Saache ze maachen. Mir versichen Iech ze hëllefen an ärem Dag méi produktiv ze maachen. Vun dësem Artikel léiert Dir, wéi Dir Iech am richtege Wee stinn an Dir kritt selwer engagéiert, handelen, schaffen.
Mir deelen den Ursaach
Éischtens, lass et erausfannen, wat Verursaachtung vun der Aarbechtslosegkeet bewirkt. Fir dëst ze maachen, frot dach d'Fro: Firwat wëll ech net méi schaffen?
Vläicht ass eng eierlech Äntwert d'Widderhuelung fir an enger gewësser Firma ze schaffen oder déi aktuell Positioun ze halen. An dësem Fall, denken, vläicht d'Fro "wéi Dir selwer ze zwéngen, eppes ze maachen" sollt op eng aner Manéier gesat ginn: "wat ech wierklech wëllen maachen".
Wann Dir Faul ass, op Äre Lieblingsatelier komm, da musst Dir d'Fro stellen datt d'Workflow organiséiert gëtt.
D 'Léisung
- Denkt: wat mécht Mënschen hir produktiv. Virun allem ass dëst Motivatioun a Kompetenzzäitemanagement . Keen wëllt sech sou gär schaffen, ouni e Goal an eng Iddi. Duerfir musst Dir verstoen firwat Dir dës Aarbecht gitt an wat Dir dovunner erhofft: Selbstunioun, Gewënn, Karrieren-Wuesstum, etc. Maacht e kloren Plang fir den Aarbechtsdag. Et soll globale Ziler a Sub-Elementer hunn. Loosst all Aufgab fir spezifesch, machbar Schrëtt a kuerzer Zäit. Et ass vill méi einfach fir een vun engem klenge Zil ze réckelen wéi een eng grandiose Distanz entlang enger onefinéierter Streck ze laafen. Vergiesst net net nëmmen de Goal, mais och d'Timing vun senger Ëmsetzung. A verspriechen Iech eng kleng Belounung fir den Termin ze halen.
- Erstellt d'Konditiounen fir den Job. Wéi eng Persoun ze schaffen, déi stänneg vun onméiglechen Dingen ofgelenkt gëtt, déi net am Beruffsprozess beriichte sinn:
- froen déi Frënn net ze verduebelen Iech mat Fotoen aus Demotivatoren a interessant Links, de Status zu ICQ a Skype;
- Äert Passwuert am sozialen Netz zu engem komplexe Set vu Zuelen a Briefe a "Vergiess" et doheem;
- Är Uerdnung op dem Desktop. Setzt den Tagebuch op eng prominent Plaatz, unzefänken all Aufgab fäerdeg;
- Neitral, roueg Musek maachen, sou datt se net vun dem Ruff vum aneren, manner bewosst Employéen ofgelenkt ginn.
- Wann Dir fillt, datt d'Lazai ëmmer nach virgestallt an Dir verstitt datt d'Gehéiere klaut "Ech wëll se guer net schaffe", deet et him. Heiansdo ass et genuch fir en Vektor Aktivitéit ze veränneren. Zum Beispill, wann Dir fir kreativ Aarbecht stagnéiert, benotzt dës Zäit fir méi pragmatesch, awer néideg Handlungen ze maachen. Tabellen ze maachen, d'Lëschten ausfëllen, de neie Newsletter fir Partner schécken. An, am Géigendeel, alles deeselwechte systematesch a präzis Aarbecht maachen, brauch e bëssen Zäit ze schreiwen, zum Beispill, eng Post zu engem Corporate Blog ze schreiwen;
- Heiansdo nëmmen den Dokter kann d'Fro beäntweren wéi d'Gehirer Aarbecht maachen oder d'Erënnerung verbesseren. Vill Angschteloossen, zum Beispill, chronescher Erpressung, Vergiesst, Apathie - Konsequenz vum Manktem vu verschidde Vitaminnen a souguer Hormonen.
- An heiansdo ass d'Onméiglechkeet, sech op den Aarbechtsprozess ze konzentréieren, ass nëmmen eng Ufuerderung vun engem middere Organismus, deen d'Ruhe brauch. An dësem Fall ass déi ideal Léisung fir de Problem wäert Vakanz. Huet dës Tatsaach net ignoréiert, soss wäert Äre Kierper säin anere Wee erreechen, zum Beispill, duerch e krankt Verloscht.
- Wann de Verzicht op d'Aarbecht spontan ass, da wielt .... Probéiert déi Technik vun der schneller Meditation, fir de Gehir of iwwerflësseg Gedanken ze räissen a séier ze räissen.
A probéiert fir de Workflow genéissen ze kënnen, et ass en impressionante Deel vun Ärem Liewen!