Op der Héicht vun der Biergzon sinn vill Leit, déi de Verrot vun der Sonnendeschaach ënnerschätzen an d'Iwwerwaachungsmoossnamen net ënnerholl hunn, sou e Konsequenz wéi e Sonnebrand. Déi meescht oft "bréngen" Leit mat helleg Haut am Kierper, déi e Minimum vu Pigmentmolanin produzéiert, fir datt souguer e kuerz ze bleiwen ënnert direktem Sonneliicht veruersaacht a brennen. Och Sonndegrëpsen entweckelen sech an déi, déi an der Sonn an de Stonnen vun senger héchster Aktivitéit Sonnenopbunnen sinn - vun 11 bis 16.
Wat muss ech maachen wann meng Haut an doheem gezunn ass?
Als éischt: Dir sollt Äert ultraviolet, virun allem an engem coolen Raum verstecken (wann dat net méiglech ass, dann just am Schatt), séch selwer e Rescht sichen an d'Ausmooss vun der Lëftung beurteelen. Wann d'Verbrennung hell ass (et ass nëmmen Roudechkeet, Zitteren wann se beréiert, Jucken), mat senger Behandlung kënnt Dir Äert Doen erofhuelen, ouni sech un den Dokter ze widderhuelen. Dofir ginn och Apotheke a Rezepter traditionell Medizin benotzt.
Als Éischt Hëllef nodeems Dir e Sonnebrand zitt, ass et recommandéiert fir déi folgend Saachen ze huelen:
- Huelt Iech e klengen Dusch oder Bad ouni d'Benotzung vu Wäschmëttel, a wann e klengen Deel vun der Haut beschiedegt ass - e coolt Kompress ze maachen (fir Kompromëss ze benotzen Dir kënnt normale Waasser, mee besser - Kräuter Infusioun, gréngen Téi, Mineralwasser).
- Benotzt sou vill wéi méiglech e Flëssegkeete vu Raumtemperatur (nach ëmmer Waasser, Compôten, Jus'en, schwaachem Tee).
- Schmerzen reduzéieren, kënnt Dir eng Pill mat Paracetamol oder Ibuprofen huelen.
Doriwwer eraus muss d'Verbrenne Haut mat Produkter behandelt ginn déi hëllefe fir Feuchtigkeit z'entliewen, Entzündung ze enthale an d'Erhuelung vun Gewëss ze beschleunigen. Dorënner:
1. Apotheke:
- Psilo-Balsam;
- Panthenol Spray;
- Bepanten;
- De Retter
- Actovegin;
- Solcoseryl;
- Radevit;
- Girudo-Balsem, etc.
2. Leit:
- Aloe Juice;
- Gurkenakzins;
- geréckelt Kartoffel (mat der Mask);
- Kabbelblat (an der Form vun engem Kompress);
- kompriméiert mat Kräiderin infusiounen (Kamillen, St. John's Worze, Salbei, asw.).
Bei der helleger Bühn, wann d'Peelung vun der beschiedene Haut Schicht beginn, kënnt Dir d'lokale Verwäertung vu Geméiswierk (Meerschwäin, Oliv, Kokosnoss usw.) verbonne mat der Behandlung.
Wat soll ech maachen wann et e staarken Sonnebrand gëtt mat Bléiser?
Am Fall wou d'Haut schwéier schumm gëtt (mat der Erscheinung vu schaarmen Schmerz, Rötung, Schwellung, Bléiser mat klaren a bluddege Inhalter, Fieber, Übelkeit, Kopfschwämmung, etc.), sollt Dir eng Ambulanz benotzen oder op eng medizinesch Infrastruktur goen. Et sollt verständlech sinn datt et méiglech ass, d'Ausmooss vun der Lëftung 8-12 Stonnen no der Ofleefung komplett beurteelen. Duerfir, och wann d'Lëftung éischter net ganz prononéiert ass, awer et ass et net méiglech, d'Konditioun ze erliewen an d'Symptomer ze erhéigen, muss een Dokter gesinn.
Wat fir e Sonnebrand ze maachen, aus deem d'Blasen blieken, sollt den Dokter no der Untersuktioun decidéiert ginn. Normalerweis, wann d'Bléiser kleng sinn, sinn d'Behandlungstaktiken ähnlech wéi d'Therapie fir mëllen Verbrennunge, awer antiseptesch Substanzen sollen benotzt ginn fir de betroffenen Gebitt ze behandelen. Mat grouss Bléiser ginn se geheescht fir den Inhalt z'installéieren.
Wat kann net mat engem Sonnebrand gemaach ginn?
Verbueden fir Sonnebrand:
- Cool d'Haut mat Eis.
- Benotzt Alkohol-Produkter an an der éischter Period - Fongen op Fett Basis.
- Bleift an der Sonn bis d'Haut erëm restauréiert.
- Spongéiert, alkalesche Sef benotzt, scrubs.
- D'Bléiser selwer öffnen.
- Alkohol drénken, staark Kaffi a Tee, Dihydratatioun ze verbesseren.