Mat dem Begrëff vun Hëtzt an sonnegen Deeg huet all Fra d'Zäit ze fannen fir op de Strand ze goen. Maacht d`Sonnen op, liichte op waarmen Sand an duusen am këstleche Waasser - wat wär besser am Summer! Zousätzlech zu all dës Spaassegkeeten hunn déi meescht Frae schéinen an zäitgeméiss. Déi gespaarte Haut ass frësch an attraktiv ausgesinn, awer et ass bekannt datt d'Verlängerung vun der Sonn kann eise Kierper beschiedegt ginn. Fir Sonnestralen ze genéissen a voll ass a keng Angscht huet fir Är Gesondheet ze benotzen, sollt Dir e Sonneblocker an der Sonn benotzen.
Wéi funktionéiert d'Sonn Sonnencrème?
D'Kompositioun vu Sonneschutz an der Sonn schéngt speziell Komponenten, déi ultraviolet Strahlen blockéieren. Dës Bestanddeeler sinn chemesch Filter déi d'Haut duerchdréien an d'Sonnestrahlung reflektéieren. Sou ass eis Haut haut géint déi schiedlech Auswierkunge vun der ultravioletter Bestrofung geschützt a gläichzäiteg op e ganzer Zäit geäntwert. Op all Mëttelen fir Sonnebrand kënnt Dir d'Inschrëft SPF (Sonneschutzfaktor) fannen. Dëse Mark weist de Schutzniveau vun der Sonn an weist iwwregens als Iwwerwaachungsschutz vu der Sonn. Wat méi grouss ass d'Ziffer dat de Schutzfaktor beweist, wat méi heescht datt d'Sonnestrahlung reflektéiert. Ee klenge Wäert vu SPF ass an der Cremes prett fir séier ze bréngen, awer se ginn net ëmmer e sëcherleche Schutz.
Wéi ee Sonneblock ze wielen?
Wielt eng kriivstimuléiert Tann op d'Art vu Haut. Et gi 6 Arten vu Haut, jidderee reagéiert op seng eegen Manéier op d'Sonnestrahlung.
- Keltescht Zort. D'Proprietairen vun dëser Zort Haut ass blann, d'Hoer - hell oder rout, d'Aën - hell blueg oder hellgréng. Oft hu Leit mat der keltescher Hautkriibs op hir Gesiicht an aner Gebidder vum Kierper. Leit mat dëser Zort vun der Haut sollen net direkt géint d'Sonn ausgeléist ginn fir méi wéi 10-15 Minutten. D'Haut ass héichempfindlech, a länger Belaaschtung vum Sonneliicht féiert op Verbrennen. An dësem Fall solle Dir eng Sonnt Creme am Strand mat dem héchste Schutz benotzen (SPF 40).
- Light European Type. Leit mat dësem Typ hunn hell Braun oder Kéier האָר, helle Aen. An dësem Fall ass d'Haut méi vu UV-Strahlen geschützt, awer et ass net recommandéiert, d'Sonneliicht exposéieren. Fir Proprietairen vun dëser Zort Haut, e Sonneschlo op der Sonn mat SPF 30 ass déi gutt.
- Däischter europäesch Typ. Eigentlech vun dësem Typ distinguéiert duerch hellbraun a donkelbraune Haer, brong, gréng oder däischtergrau Aën, liicht donkel Haut. Leit mat enger däischterer europäescher Zort Haut ka räissen e schéint an nach laang, awer si sinn net versicht géint Sonnebrennen. Et gëtt recommandéiert fir e Sonnebrand op der Sonn ze benotzen mat SPF 8-15.
- Mediterranen Typ. Charakteristesch Charakteristiken vun dësem Typ sinn brong Aën, donkel Blonden oder Kastanienhaar, d'Oliv Hautfaarf. Leit mat dëser Zorte ganz gutt sonnen an praktesch verbrenne net an der Sonn. Sunblock kann mat SPF 2-8 benotzt ginn.
- African an Asiaten. Eigentüeren vun dësen Zorte sinn duerch däischter Haut a donkel Hoer. Si kënne laang an der Sonn bleiwen a keng Mëttel benotzen, well hir Haut net verbrennt.
Wéi benotzt Sonneblocker?
Et gëtt empfohlen fir d'Sonneschutz 20-30 Minuten ze benotzen, ier Dir ënner der Sonn duerchgoen. No all Stonn a eng hallef, muss d'Crème ëmmer erëm opgedeelt ginn.
Wéi gitt Sonneschock?
Sunblock an der Sonn soll onreplicéiert Beweegunge vun all exponéierter Haut applizéiert ginn. Um Retour vum Stroum gëtt et recommandéiert fir eng Duscht ze maachen an d'Reste wäschen
Wéi eng Creme vu Sonnebrennen ersat ginn?
Wann Dir keng Zäit hat fir e Sonnebréng an der Sonn ze kafen an am Strand ze kommen, gitt eng normal Feuchtigkeitscreme op Är Haut. Dës Ofdreiwung bleift d'Feuchtigkeit vun der Haut, déi d'Wahrscheinlechkeet vun enger Verbrennung reduzéiert.
Virun der Crème op d'Haut vum Sonnebrand ze bewerben, sollt et ëmmer op d'Verjéngungsdatum oppassen, kann d'Crème mat der Verfallsdatum d'Haut schueden.
Wann Dir am Strand mat Kanner sammelt, kaft e speziellen Kanner Sonneschock. D'Kompositioun vun dësem Produkt beinhalt d'natierlech Zutaten, an d'Rahm selwer huet e grousse Schutzniveau.
"Braucht ech e Sonnebroll?" - all Dermatologen beäntwerten jo op dës Fro. Et sollt een sech drun erënneren datt fir d'Haut ze jonk bleiwen, sollt et gutt Suergfalt a eng sécher Zäit sinn.