D'Leit soen: e Traum ass besser wéi all Medikament, en Dram ass verluer - d'Gesondheet geet verluer. Et ass kloer, en orthopädesche Kiche fir Schlofen kann net eng Persoun vu Krankheeten retten, awer wäert zu enger gesonde Positéit beim Schlof, der Entspanung vun der Muskelen bäidroen an doduerch Är Ruhe méi praktesch a effektiv wéi méiglech maachen.
Wéi eng orthopädesch Kiche kéint wielen?
Falsch ausgewielten Këssen ass d'Täsch an eiser Gebärmutterhal an Kappwéi . Dir sidd midd vu wackelaang gekuckt Muskelen um Réck an Hals, et ass schwéier fir Iech de Konsequenze vun engem net komfortablen Schlof unzehuelen an Dir hutt endlech decidéiert, e orthopädesche Kiche fir den Schlof ze kréien. Wat ass fir Iech perséinlech besser? Wann ee vun Äre Frënn vun dësem oder dës Art vu Këssen uginn ass, heescht et net datt e Dram fir déiselwecht Äerem Genoss bréngt. Et muss gesot ginn, datt d'Konzept vun "gemittlech Kuss" ganz am Mënsch ass.
Orthopädesch Kuss fir Schlof am Back
D'Coupe fir Schlof op de Réck sollt net héich sinn. Sou ass d'Gebärmutterpilier entspaant an d'Kraaft restauréiert. Wéi Dir e orthopädesche Këssen hutt, wann Dir am léifste leescht, op Ärem Réck leien:
- Opgepasst op d'Dicht vun Ärer Matratze - schwéier (fir dat Dir e Këssen drécke kënnt) oder mëllt.
- Wann de gréissten Deel vun der Nuecht du op de Réck leet - et besser fir op engem däner Këssen ze bleiwen.
- D'Roller am Këssen wënscht de Parameteren vun Ärem Kierper (seng ongewësslech Héicht, wann de Rescht op der Réck ass 8-12 cm).
Orthopädic Koppel fir op der Säit geschlof
Et ass wënschenswäert, richteg ze vertrieden wéi Dir e orthopädesche Kiche fir Schlof wielt, wann Dir fir Är Säit geschlof sidd. Wann Dir op Är Säit geliwwert ass, an d'Këssen si vun onregelméisseger Héicht, ass den Hals biegt. An dësem Fall ass de Réckbléck am ieweschten Deel dovun deforméiert ginn, d'Muskele sinn gespannt, d'Wirbelen ginn iwwerschreidend Ladungen ausgesat. Zirkulatioun vun enger Säit ass schwéier, dëst wäert negativ Auswierkungen op d'Zuel vun Sauerstoff fir de Gehir beim Schlof beaflossen.
Et ass wichteg, datt an der gepeinter Positioun op der Säit déi natierlech Kierchen vun der Gebärmutterhal vun der Gebärmutter nët gestéiert ginn, an den Hals ass gläichzäiteg an der normaler physiologescher Positioun. Wann Dir Är Säit gedréit, da soll de Kapp op der Héicht vun der Schëller festgeluecht ginn. D'Schëller an der "op der Säit" Haltung riicht liicht Richtung no weider. Fir sécherzestellen datt d'Roller net mat der Schëller am Ouer zréckschéckt, ass et besser, e Këssen mat enger Ausnotzung fir d'Schëller ze wielen, da fällt d'Roller just ënnert den Hals.
Orthopädic Koppel fir Schlof am Magen
D'Dokteren roden net op de Bauch rueweisen: Den Hals ass gläichzäiteg verdréint ginn, déi intern Organer, Kriibs a Këscht ginn kompriméiert, d'Arterien - och. All dat féiert un genuch genuch Versuergung vum Sauerstoff zum Kierper, de Gehir. Leet. Wann Dir net esou eng schlechte Gewunnecht opginn wëllt, gitt d'adequat orthopädic Kissen. Wéi wielen de richtesche Kuss, wat kann dës negativ Faktore reduzéieren, eng méi oder manner gesonde Schlof an der Positiv Stellung ubidden? Dëse Kiche soll kleng sinn, normalerweis ouni Rollen a ganz weich.
Orthopädesch Këssen fir Schlof bei Osteochondrose vum Hals
Wéi een orthopädesche Këndchen am Fall vun Gebärmutter Osteochondrose gewielt gëtt , kënnt Äre Dokter am beschte recommandéieren. Och de beschte Këssen ass net e Panacea fir Krankheeten vun der Uewerfläch. Trotzdem sinn etlech allgemeng Informatiounen, déi beim Konsultéieren vun engem orthopädesche Këssen un engem rouden Schlof vun enger Persoun aus Osteochondrosis berücksichtigt ginn:
- Vermeit méi schwéier oder iwwerweeg kille Këssen a wählt e mëttelméissegen Kuss.
- Wielt e Rechteckkissen fir d'Nuecht schlofen.
- D'Breet vum Këssen ass net d'Schëlleren.
- Vary d'Héichte vun de Roller strikt duerch d'physiologesch Parameter vun der Persoun.
Wéi wielen ech e orthopädesche Këssen fir e Kand?
Bedenkt net nëmmen d'Gréisst vum Kierper vum Kand, awer och säin Alter. Orthopädesch Këssen fir e Neigebuer ze schlofen ënnerscheed vun Këssen fir méi Kanner, datt de Neigebuerenen e flaache Réck hat, ass et net néideg, säin Kapp opzeschaffen, sou datt de Këssen fir Kaffi nëmme fir medizinesche Grënn kaaft gëtt. Bis zum Alter vun zwee gëtt de Puppelchen op e klengt Këssen mat engem Hang schlofen. E Kand dat méi wéi e Këssen soll geännert ginn wéi hie wuessen a pickt et op, wéi e Groussdeeler, jee no eenzel Parameter.
Wéi wielen ech e orthopädesche Këssen mat engem Gedächtnisseffekt?
Déi bescht Orthpédikale fir Schlof ass aus innovative Materialien an NASA-Laboratoiren entwéckelt - mat engem Gedächtnisseffekt. Wann et dréckt op engem Këssen vu sou engem Material, kompriméiert a verdeelt op de Säiten, a wann de Drock stoppt, hält d'Këssen e bësse méi Zäit a gitt dann d'originell Form, déi virun der Laascht ugewand war. D'Trennung, d'Material hëlt d'Konturen vun de projezierende Bestanddeel vum Kierper erëm a de Wäert op d'selwecht ass an all Richtungen verdeelt.
Wéi wielen d'Recht Orthopediekissen fir den Schlof wielen?
Wéi Ären Hals de Nuecht verbréngen, hänkt net nëmmen un Är Stëmmung a Stëmmung am Mueren, awer och iwwer d'Gesondheet vun der Gebärmutterhëllef. D'determinéierte Critère beim Keelt vum Kuss - de Kapp, den Hals, de Rumpf während dem Schlof sollt op derselwechter Geriicht sinn. De Këssen soll net ze stierwen, och wann et orthopädesch ass. Zur selwechter Zäit brauch de Kapp Ënnerstëtzung, déi net ze douce Material ze bidden.
De korrekt orthopädesche Këssen huet onbedéngt en Duuscht ënner engem Hals. Fir eng bequemer Schlof well, wann d'Këssen zwee Rollen huet. Een (dee mat der niddereger Héicht huet) ass fir d'Positioun op der Réck, an d'zweet, déi méi grouss, fir d'Positiounen op der Säit. D'Form vun de Krunn ass d'Form vum Hals ze widderhuelen. Wann de Këssen ze héich ass, dréit et op Weichgewënn op, et mécht et schwiereg fir de véierten Ausfluss vum Blutt an der Arterieller Blutzirkulatioun.
Wéi wielen d'Gréisst vun engem orthopädesche Këssen?
Et ass wichteg fir ze verstoen wéi d'Gréisst vun engem orthopädesche Kiche fir Schlofen wielen kënnt. Als éischt: Denk drun wéi Dir schlofen: leien an enger Positioun oder wende sech ëm, Äert Positioun ze wiesselen all d'Zäit. Eng Persoun, déi friddlech schléift kann e klengen Kuss hunn, dacks d'Positioun vum Kierper änneren - Kuckt méi wéi d'Këssen. Am Duerchschnëtt orthopädesche Këssen hunn:
- Längt vun 40-80 cm
- Breet vun 40-50 Zentimeter
D'Héicht vum Këssen vum orthopädesche Këssen fir op der Säit geschlofen ass ofhängeg vun der Gréisst vun der Schëller gewielt, et ass elementar fir ze berechnen. Maacht d'Breet vun der Schëller vun der Basis vum Hals op deen Punkt wou d'Schëller an den Aarm ass. Fazit zum Resultat vun der Messung e puer Zentimeter, déi duerch d'Atelier Matratze geprägt ass. Dir hutt déi gewënschte Gréisst. Den orthopädesche Këssen fir den Schlof op der Réck hat eng Rollerhéijung am Beräich 8-10 cm.
Orthopädesch Kuss fir Schlof - Rating
De Maart bitt eng rieseg Auswiel, et ass heiansdo schwéier et erauszefannen, wéi fest eng orthopädesch Kiche wëllt wielen, wat "Fallfäegkeet" wart wann Dir de Produit kaaft a weider agéiere. Schwätze mer?
- Orthopädesch Këssen vum TRELAX (Russland ) sinn déi beléifste. Pluses: eng ausgezeechent Sortiment; Präventioun an d'Behandlung vu Spinalproblemer. Nodeel: Steigerung vu Steifheit.
- Orthopädesch Këssen LUOMMA (Finnland) - déi praktesch. Virdeeler: de Produit erfënnt eng grëndlech Tester; Bei der Schafung vu Produkter Avancen Technologien an Naturmaterialien ginn benotzt. Nodeel: Hohe Präis; et ass schwiereg datt een Ersatzpolizei kaaft; et ginn Fälschungen.
- Orthopädic Këssen aus der Firma Trives (Russland) - Käfer recommandéieren. Virdeeler: e grousse Choix - Këssen aus all Formen a Gréissten; vill Präisser; Oft ass et an engem Set e puer Këssen. Nodeel: d'Notzung vu Sucht.
- Orthopädesch Këssen aus Fosta (USA, Taiwan) sinn déi zuverlässeg. Virdeeler: De Design riicht vu Cliente vun all Alter a Sex. Nodeel: eng Schwächt u Gréisst; kleng Virschléi fir Kanner.
- Orthopädesch Këssen TEMPUR (Dänemark) - d'Wiel vun Orthopediemen. Virdeeler: Et gi Këssen vu verschiddene Rigidity a Form; kënnen op all Phas vun Osteochondrose operéiert ginn. Nodeel: Präispolitik; d'Gréisst vun der Gréisstentreiichtung; Begrenzung vun der Offer.
Wat och ëmmer e Puddelst du wählt, ier Dir kaaft ass, sécher ze léien, fir datt d'Korrektheet vun der Decisioun garantéiert ass. Orthopädische Kuss fir Schlof, wann et richteg gewielt gëtt, hëlleft d'Qualitéit vun der Nuecht Ruhe verbesseren an erënnert angenehm, verbessert den Zoustand vun der Wirbelsituatioun, erleichtert d'Zuel vu Sauerstoff fir de Gehir, a reduzéiert de Risiko vu Strécke.