Normal Mënschendrock - Wéi richteg a méngt a wéi mat Abweichungen ze maachen?

Normale Mënschendrock ass e Parameter deen e wichtegt Bestanddeel vun der Selbstreguléierung vun der interner Ëmwelt vum Kierper ass. Blutendruck suergt fir e proper Blutversécherung fir all Organer, a bei engem Changement vun sengen normale Parameteren gëtt et eng Drohung net nëmmen op d'Gesondheet, awer och fir d'Liewen. Dofir ass et wichteg fir seng Magnitude ze kontrolléieren.

Normalen Drock an enger Persoun no Alter

Blutdrock weist d'Kraaft, mat där de Blutt d'Mauer vun de Bluttfäegkeeten beaflosst. Seng Bedeitung ass mat der Frequenz an der Kraaft vun den Häerzbeamten verbonnen, wéi och d'Bluttmount, déi d'Häerz sech an enger Zäit vun der Zäit duerchgoën kann. Fir all Persoun, normaler Drock ass en individuellen Wäert, wat hänkt vu Verherrlecht, dem Status vum kardiovaskulären System, Lifestyle an aner Faktoren. Zousätzlech kënnen d'Parameter vum Parameter am Laaf vum Dag variéieren, wat duerch Moolzechten, Bewegung, Stress an sou weider gëtt.

D'Dokteren hunn optimal Parameter vum Bluttdrock gesat, bei der Registratioun, mat där d'Majoritéit vu Leit diagnostizéiert gëtt mat excellentem Fonctionnéieren vum Kierper a Wuelbefannen. Den normalen Drock an engem Erwuessene hänkt vum Alter ab, well d'Zäit duerch de Blutendruck eropgedriwwe gëtt. An dëser Haltung war et eng Table vun mëttlere Wäerter vum Drock vum Alter entwéckelt ginn. Déi adoptéiert Normen erméiglecht d'Gesondheet vun de Patienten ze befaassen, fir d'Präsenz vu verschidde Abweichungen ze vermeiden.

Jidderee sollt wëssen wat normaler Drock muss eng Persoun hunn, a wéi eng Zort Drock ka optimal an engem bestëmmten Fall erfaasst ginn.

Et sollt gedroen datt d'Drock misst korrekt gemooss ginn mat den folgenden Konditiounen:

1. Et ass wënschenswert ze kucken am selwechte Moment vum Dag.
2. Eng hallef Stonn virum Messung kënnt Dir Kaffi drénken, iessen oder däischter drénken.
3. Virun der Messung musst Dir ganz kompletter Rettung fir 5 Minutten observéieren.
4. D'Messung ass an enger Sessiounsplaz gemaach ginn, mat enger Hand op den Dësch um Häerzstéck duerzestellen, während Dir net schwätzt a réckels.

Normal Mënschendruck no Joer (Alter) - Dësch:

Systolischer Drock - Norm

Bei der Messung vum Bluttdrock ginn zwee Werter ofgeschnidden, gedeelt duerch e Bruch. Déi éischt Nummer - systolesche Drock, déi zweet - diastolesch. Betraft wat systolesch Blutdrock, wat och als Uewer- oder Häerz genannt gëtt. De Wäert spigelt den maximalen Blutdrock, deen am Moment vu Systole geschitt ass - d'Kontraktioun vum Häerzmuskel. Wann d'Indikatioun an der Norm steet (fir mëttelalterlech Leit - ongeféier 120 mm Hg), heescht dat, dass d'Häerz d'Schluss mat normale Kraaft a Härekleet ass an de Widderstand vun den Gefechtsmaueren adequat ass.

Diastolesche Drock ass d'Norm

Diastolesche Drock ass den Mindestdrock vum Blutt an den Asteroiden, mat voller Relaxatioun vum Häerzmuskel fixéiert, dh bei der Diastole. Aner Nimm fir dësen Indikator sinn méi niddereg, vaskulär. Bei gesonderen mëttlere Leit ass de normale diastolesche Drock un der Distanz vu 80 mm Hg. Art. Dëse Indikateur reflektéiert de vulkaneschen Widderstand.

Héich a méi niddregen Drock, den Ënnerscheed ass d'Norm

Net nëmmen d'Wäerter vum Uewer- an Ënnerdruck ginn wichteg, awer och den Ënnerscheed tëscht deenen zwou Zuelen. Physiker nennen dësen Wäert e Pulsindex, an normalerweis sollt et net méi wéi 30-50 mm Hg. Art. Wann d'Pulsate erhéicht gëtt d'Wahrscheinlechkeet fir eng Herz-Kreislaufpsychologie an enger Persoun ze entfalen. Dëst bezeechent een heiansdo en onendlech Häerzattack oder Strich. Zousätzlech wann de Blutdrock gemooss gëtt, ass den oberen an de nidderegen, e groussen Ënnerscheed tëscht den Zuelen kann den Schued fir d'Verdauungsorganer an d'Tuberkulose weisen.

Mat enger reduzéierter Lück zwëschen de Wäerter vum Uewer- an deegleche Drock si och geféierlech Pathologen vum Herz-Kreislauf-System festgeluegt ginn, wat zu Hypoxie, Atmung paraphisana, atrophesche Verännerungen am Gehir, Herzkierper verhaft a sou weider. Heiansdo gëtt et bei Patienten mat vegetaraskulären Dystonie fonnt. Een anere Grond fir dës Oflehnung vun der Norm kann interner Blutungen sinn.

Loft huet méi héich

Normale Mënschendrock garantéiert d'korrekt Funktioun vun all Organer a Systemer, d'Versuergung mat hinnen an der genuch Sauerstoff an Nährstoffer. Wann de systolesche oder diastolesche Drock héich ass oder zwee erhéicht ginn, da misst eventuell Messfehler ausgeschloss ginn. Dat ass, ass et néideg ze kontrolléieren ob all d'Regele vum Gebrauch vum Tonometer observéiert goufen. Zousätzlech ass et néideg, d'Faktoren auszeschléissen, ënnert deenen et en natierleche Kürzexperiment zu der Normaliséierung vun der Normaliséierung vun der Eliminatioun vun hiren Aktiounen ass:

• staark emotional erschreckend;
• kierperlech Aktivitéit;
• Iwwerdeems (virun allem no sëllegen Ueleg, fett, séiss Nahrung);
• Alkohol drénken;
• Iwwerwierk;
• Wiederkonditiounen.

Méi staark Drock

Den laangfristegt héich Blutdrock (Hypertension) kann duerch déi folgend Saache verursaacht ginn:

• Atherosklerosis ;
• Verletzung vu vascularer Ton;
• grousser Viskositéit;
• Nier Krankheeten (Tumoren, Entzündung, Pathologen vum Bindegewënn vun den Nieren);
• zerval Osteochondrose;
• hormonellen Ausfällen (Hyper- a Hypothyroidismus, Conn's Syndrom, Diabetiker Glomerulosklerose, Phheochromozytom);
• andeems verschidden Medikamenter (net steroidaler anti-inflammatorescher Drogen, Medikamenter, Kontrazepativer);
• Gehirer blesséiert;
• schlechte Gewunnecht (häufig drénken, Fëmmen)
• chronesche Stress, Depressioun;
• Iwwergewiicht.

Erweiderter Drock - Symptomer

Et ginn dräi Grad Hypertension, baséiert op d'Indikatoren vum Tonometer:

• Ech Grad - iwwer 140/90 mm Hg. p.
• II - iwwer 160/100 mm Hg. p.
• III-Grad - iwwer 180/110 mm Hg. Art.

Ofhängeg vum Grad, Hypertonie-Symptomer kënne ënnerschiddlech sinn, an hir Schwieregkeet ass net déiselwecht. Et ginn Fälle wéi d'Patiente keng alarméierend Zeeche bemierken, normal fillen am Héije Drénk. An dësem Fall erkennen ech e puer Manifestatiounen, déi am Hintergrund vun enger erhéierten Drock beobachtet ginn:

• Kaméidi an den Oueren ;
• "Creepy" virun den Aen;
• Kappwéi (oft vun enger pulséierender Natur);
• Schwindel;
• den Drang ze brengen;
• Roudechkeet vum Gesiicht;
• Schwellung
• Nosios ;
• Péng an der Këscht;
• Häerzkrperen.

Héich Blutdrock - wat fir ze maachen?

Wann den Drock opstinn, mussen d'Moossnamen geholl ginn fir d'Stabiliséier ze maachen fir d'Entwécklung vun enger hypertensiver Kris ze verhënneren (wann d'Tonometermarken den Wäert vun 200/110 mm Hg überschneiden). Wann d'Spréngungen vum Blutdrock scho virdrun gespaart waren, an den Dokter schreift e Anti-Hypertensive Medikament, musst Dir just dat maachen. An anere Fäll kann ee vun den folgenden Empfehlungen benotzt ginn: Wéi fir Hausdrock ze reduzéieren:

1. Maacht 10-minütige kontrastfërmeg Foussbäif, maacht d'Féiss op de Knöcheler an d'Ofschlefung (an 2 Minutte), dann a killt (fir 30 Sekonne) Waasser.
2. Fir e Fuuss ze kompriméieren, fir wat fir halle Apfels Esseg mat Waasser verdënn ze ginn, an an der Léisung an engem Handtuch ze vermëschen fir 10-15 Minutten hir Féiss opzemaachen.
3. Op den Réck vun der Nacken oder Kalbsmuskelen Senne fir 7-10 Minuten.

Loft reduzéiert

Wann d'Indizes vum Tonometer manner wéi den normalen Drock vun enger gesonder Persoun sinn, awer d'total Bedingung gëtt net verletzt, kann dëst als individuell Funktioun ugesinn ginn. Wann esou Leeschtunge kierzlech duerch Drohung (medizinesch oder duerch populär Techniken) erhaalen ginn, fille se e Verschlechterung am Wuelbefannen. Oft ass de physiologesche Low Pressure an de professionellen Athleten beobachtet, déi laang schwéier mat schwéierem Laascht ausgesat sinn. Zousätzlech kann de Däitel ënner Bedingungen a Loftfiichtegkeet a rarer Loft ze reduzéieren.

Ënnert Drock dréit

D'Ursaach vun Hypotonie an de meeschte Fäll huet déi folgend:

• endokrine Pädologien (Hypo- oder Hyperfunktion vun der Schilddrüsdrüs, Insuffizéier vun den Adrenaldrüsen);
• Bluttverloscht wéinst Verletzungen, Verbrennen, intern Blesséierter;
• Dehydratioun vum Kierper;
• Ënnerernährung;
• Sepsis
• e puer Drogen (Antidepressiva, Diuretika, Adrenoblockeren);
• kieresch Pathologien (Problemer mat Häerzventil, Bradykardie);
• schwiereg allergesch Reaktiounen.

Nieft Blutdrock - Symptomer

Wann d'Indikatioun vum Tonometer manner wéi de normalen Drock vun enger Persoun ass, ginn et vill Zäite vu Hypotonie:

• staark Schwächt, Ersatzstécker;
• Schäi am Kapp (oft am Gebitt vun de Tempelen);
• Schwindel ;
• verdunkelt an den Aen;
• Schmerz am Këschtraum;
• ofgelenkt;
• e Geescht vu Mangel vun Loft;
• Glanzheet vun den Gliedmaarten.

Ënnert Drock - wat fir ze maachen?

Fir den Drock op normale Blutdrock an de Mënsch ze reduzéieren, kanns de den Drogen vun Ärem Dokter empfänken. Zousätzlech kënnen déi folgend populär Methoden fir den Erhéigung vum Blutdrock hëllefe kënnen:

1. Eet e Stéck donkel Schockela, e Iessenspäppchen oder Gutt Tee ginn, Kaffi.
2. Maacht Akupressioun, Impakt op déi folgend Beräicher: de Gebitt tëscht der Nues an der oberen Lippe, den Oueren, de Daumen vum lénksen Aarm.
3. Maacht e Kontrastdësch , mat der Prozedur mat kale Waasser an energesch Repressioun mam Kierper mat engem Handtuch.