Wann Dir op engem Zuch, mam Bus oder Auto fuert, sollt Dir definitiv d'Nahrung iessen, virun allem wann d'Rees méi Deeg an der Verzögerung verspiert gëtt an datt de Kand mat Iech reest. Awer Dir sollt dëst Thema ganz suergfälteg behandelen an huelen nëmme nëmme Produkter déi net séier verschlechtert ginn an Äre Weekend net verwinnt.
Wat fir Liewesmëttel op der Strooss?
Liewensmëttel fir de Wee mussen e puer Kritären erfëllen:
- Huet keen schaarfen Geroch . Och wann et Äre Lieblingsprodukt ass, fänkt de Geroch un Iech nach eng Zäit laang ze verwéckelen. Net dohinner vun der Noperschaft, wann Dir mam ëffentlechen Transport reest.
- Loosst net vill Müll op Iech selwer . Crumbs, eng grouss Quantitéit vun Verpakungen - et ass all onerfueren op der Strooss, wéi et Nodeel bréngt.
- D 'Liewensmëttel si fir eng laang Zäit gelagert an net verwinnt ouni Frigo . Et sollt och kee Schmelze, Verbreedung a fëllen den ganzen Inhalt vun der Täsch.
- Et sollt net ëmständlech a schwéier sinn . Et ass eng Saach, wann Dir e Auto féiert, awer op enger Busroute, zum Beispill, wäert Dir vun enger Tasche mat esouem Iessen behalen.
Wat fir Liewesmëttel op der Strooss mam Auto, Bus, Zuch ze huelen?
Geméis a Früchten. Si si fir vollstänneg Mehl, a fir Snacks. Maillot Karotten, séiss Pärelen oder Äppel komplett ersetzen Chips, Séissegkeeten oder Somen. Schneede se vir am viraus, a si wäerten Är Ernährung variéieren.
Sandwichen, Brout, Sandwichen . Si sinn déi allgemeng Stroossesall. Dir kënnt se net mat enger staarker Ruch Wurst maachen, awer mat engem méi héigen a schmackhafte Schnapp a Kéis. A fir déi, déi géint Kalorien sinn, anstatt Brout, Dir kënnt proposéieren datt d'Fëllung an engem dënnleche Lëpsen ofgeschnidden ass. Rollen sinn net manner zefriddestellend a ganz bequem.
Potatoen sollen net gekacht ginn, awer ausgebot a geséchert sinn an der Folie. Hien wäert "zwee Deeg" liewen a bleiwen voll ausschliisslech fir Konsum.
Fir lecker a gesond Snacks, Trocken Uebst, Pastillen, Muesli an der Form vu Stären, Nëss sinn perfekt. Si kënne d'Problem léisen, wat e Kand op der Strooss vu Liewensmëttel ze ginn huet, andeems se mat schiedlechen Rousek an Chips ersetzen.