Eet d'Schwangere fillen sollt voll a variéiert ginn. Dëst ass wichteg fir d'Gesondheet vun der Fra selwer ze halen, wéi och fir déi korrekt Entwécklung vum Fetus. Awer verschidde Produkter sinn awer beschränkt ginn, zum Beispill, well d'20. Woch, Dir braucht Salz méi suergfälteg ze benotzen, verbrauch net enthalen Konserven a Produkter, déi Faarfpabeelen an net natierlechen Ingredienten benotzen. A wat fir verschidde Platen, déi erwuesse Mammen sinn Zweifel. Ënner esou eng Fro ass d'Fro: "Kann ech Sushi fir schwangere Frae iessen?".
Firwat kënnen keng schwangere Frae Sushi iessen?
Am Land sinn déi geféierlechst déi roude Fësch. Et ass bal ëmmer Parasiten, déi et ka selten ass, awer ëmmer, ganz wahrscheinlech, kann de mënschlechen Kierper an de Begleed a setzen. D'Konsequenzen vun der Infektioun vum Kierper mat engem Parasit kann ganz zolitt sinn - vun dem Ongewëss vu Schmerz am Bauch zur Entwécklung vun der Blummenämie an dem Mangel vun Nährstoffer. An dëst kënne sech och am Fueszäitentwécklung schueden.
De Risiko fir eng parasitesch Infektioun ze kréien, virun allem an engem gudden Restaurant, ass kleng genuch, awer d'Konsequenze kann ganz schwéier sinn, besonnesch well d'Behandlung vun parasitescher Krankheet während der Schwangerschaft extrem schwiereg ass. Déi grouss Majoritéit vun Drogen sinn verbuede fir erwuesse Mammen, also ier Dir Sushi mécht, musst Dir d'Pros a Cons.
Verschidden Fësch Arten, wéi Makrele oder Haischen, kënnen e erhéigen Quecksëltege gehéieren, wat net sécher ass fir de Puppelchen. Zousätzlech Sushi ass e verderblechem Produkt, roude Fësch no 6 Stonnen bei Raumtemperatur kann Nahrungsvergëftung verursaachen, wat och net ganz nëtzlech ass fir déi erwartend Mamm. Mat nach méi grouss Viraussetzung, musst Dir op Sushi bezéien, zu Häerz bestallt, an och bei Supermarché verkaf. Et ass schwéier ze genee wéi d'Period vun hirer Gültegkeet an der Produktionszäit kennen, an dofir ass et besser fir d'Zukunft Mutter net fir hir Gesondheet ze riskéieren. Sou Sushie schwanger sinn net genee gebraucht.
Wéi och fir d'Haus Kach Sushi, ass et och noutwendeg fir d'Haltlibbens vu Fësch an aner Ingredienten ze iwwerwaachen, a, am léifste, e puer vun de Sushi direkt ze iessen, ouni datt se d'Lagerung verlassen. An dësem Fall kann d'Fro fir Schwangerschaft Sushien op hir selwer op Grond vun de Rezepter geléist ginn déi Dir normalerweis benotzt.
Wéi eng Sushien kann schwanger ginn?
Déi japanesch Kichen ass net nëmmen Sushie a Rullen mat roude Fësch, mee och eng Rei aner Platen, dorënner vegetaresch Platen, Zoppen, Sushi a Ronnen mat geräiftem Fësch a vill méi. Dës Platen si sécher fir schwangere Fraen, fir datt se sécher an engem gudde Restaurant oder doheem bestallt ginn sinn. Duerfir kann et gesot ginn datt Sushi während der Schwangerschaft net verbueden ass, mä et ass néideg fir se mat vernünft Vorsicht ze hunn. Ausserdeem ass Fësch a Geméis extrem wichteg fir d'Entwécklung vum Kand, well se eng grouss Nährstoffer ubidden, a wann déi Sanitärbedéngungen observéiert ginn, mussen se an der Ernährung vun der zukünfteg Mamm gemeet ginn.
Wann Dir nach ëmmer Suen wëll während der Schwangerschaft, an déi déi rohe Fësch behalen, sollt Dir maximéieren
D'Fro ass ob Sushi während der Schwangerschaft eng aner Nuance huet. Sushi gëtt oft mat Sojasauce a Vasassabi servéiert, wat déi erwartend Mamm och kaum benotzt ka ginn. An allgemeng Fall, ier sénger Schwangerschaft kombinéiert, ass et besser mat engem Spezialist ze konsultéieren, fir negativ Konsequenzen ze vermeiden.