Fir Äre Kierper ze iwwerwaachen, ass et net néideg fir déiselbe Spa-Salonen ze besichen, an Dir kënnt all deierwëlleg Prozeduren heiheem maachen. Eng ökonomesch Optioun ass fir all Frae gëeegent, well d'Ingredienten fir d'Prozeduren ka wuertwiertlech an allen Geschäfter fonnt ginn.
Léiert entspaant
All Spa-Prozeduren sollen net nëmmen de externen Zoustand verbesseren, mee och léieren Iech ze relaxen, fir datt Dir vun ënnerschiddlechen Probleemer stoungen a betont. Doheem hëlleft e warmt Bad z'enthalen. Setzt e puer Käerzen, ëmklasseg Musek, fatzeg Salz a Schaum zum Waasser, am Allgemengen, fir déi bequemer Atmosphär fir Iech. Mindestens esou Prozedur soll 15 Minutten daueren.
Peeling
Et ass ganz wichteg fir d'Haut vu doudege Zellen a Dreck ze schmaachen, ideal fir dat Peel . E Scrub kann an engem Geschäft kaaft ginn, awer et ass am beschten fir selwer ze maachen:
- Maacht normale Duschegel mat natierleche gemossene Kaffi. Gitt d'entsteht Zesummesetzung op de ganze Kierper op, bezuelen besonnesch d'Ellbogen a Knéien. Scrub soll mat waarmt Waasser gewaschen ginn.
- An dëser Variant ass et néideg, gemuel Kaffi mat Hunn ze mëschen. Nodeems Dir e Scrub op de Kierper opmaacht, masséiert d'Problemgebidder. Sou eng Massage erhéije Blutzirkulatioun a positiv bemierkbar op d'Haut Zoustand.
- Eng aner Optioun vu Scrub, déi mat deem selwechten gemossenen Kaffi a Crème Crème preparéiert gëtt, hëllefe fir d'Haut ze halen. Nodeems Dir de Scrub an d'Luucht benotzt, masseg Äre Kierper lues a lues mat dem waarmt Waasser riicht.
Haut ass d'Haut gutt a fäerdeg fir weider Démarchen.
Wrapping
Dës Prozedur hëlleft den Zoustand vun der Haut ze verbesseren, d'Erscheinung vun Cellulite a Stretchmarken ze reduzéieren, an och d'Blutzirkulatioun an den Stoffwechsel ze beschleunigen. No e puer Behandlungen gëtt d'Haut elastesch a geschloen. Rezepter wrauche vill, déi meescht populär sinn:
- Hunneg Wrap. Huelt 3 Zoppeläffelen. Hunnen vun Hunneg a waarm et op e Dampbad, addéiere fir den Hunn e puer Tropfen Zitrounen an orange äthereschen Ueleg.
- Caffeine ass eng grouss Hëllef bei der Verdauen vu fettigen Depositen. Huelt 3 Zoppeläffelen. Léisst d'Uewerfläch Haut, mixen se mat waarme Mëllech bis d'Bildung vu Gruel.
- Déi köstlech Optioun ass d'Schockelverpackung. Mix 200 g Kakao an eng hallef Liter Waasser.
Déi gewielte Zesummesetzung soll op d'Problemgebidder vum Kierper a mat der Nahrungsfilm ëmgedeckt ginn. Wärme Kleeder vu virun. D'Dauer vun der Prozedur ass 40-80 Minutten. Zu dëser Zäit kënnt Dir op der Couch ënnerdecken oder är Hausaarbechten maachen.
Massage
Fir dat ze maachen, ass et am beschten fir e Handmassage ze kafen, déi Iech hëlleft gudden Resultater ze erzielen. Am Kierper ass et néideg Massage Ueleg oder Anti-Cellulite Crème anzebezéihen a spadséiere mat engem Massagen. D'Haaptbedingunge fir proper Massage ass et am Laaf vum Blutt ze maachen, dat heescht zum Häerz. D'Dauer vun der Prozedur ass 10 Minutten.
Maacht d'Haut opmierksam
Fir dës Prozeduren ze féieren ass et néideg ze befeiren. Fir dëst ze maachen, kënnt Dir all Feingut Iech benotzen. Waart bis d'Dëse Creme komplett absorbéiert ass a gitt dann d'Kleedung.
Gesiichtsbeamung
Fir d'Pore op der Gesiichter ze maachen, ass et néideg, fir iwwer Kamilliesteam Dampwer ze benotzen, dann e Scrub ze benotzen fir d'Haut ze botzen an eng feet kritesch Crème anzebezéien.
Hand Care
Fir Äert Ae opzehuelen, gitt op d'Luuchten Stücke vu Gurken.
Maacht eng Maske fir d'Hänn ze maachen, fir dat eng déck Schicht Nährende Creme anzefänken an dann speziell Handschuere setzen oder wann esou
Foot Care
Am Foussbuedem setzen ech e bësse Zocker an e puer Linnen Olivebeem. Nodeems Dir Är Féiss kritt, op d'Crème aplazéieren. Hei esou e wirtschaftleche Komplex vu Prozeduren hëlleft Iech an der Betreiung vum Kierper ouni en deierste Spa Sall.