Bis zu 45 Joer sinn et vill Leit iwwer Menopause iwwerzeegt, sou datt d'Period vun der Menopause oft physesch an emotional schief geht. Fir virzebereeden fir dës onvermeidbare Bühne ze preparéieren an net Angscht ze maachen, loosst eis déi éischt Zeechen an Manifestatiounen vun der Menopause bei Fraen a Männer.
Déi éischt Symptomer vu Menopause
Eischtens ass dat eng onverzichtbar Ännerung vun der Stëmmung. Dës Symptomer beaflosse staark net nëmmen de psychoemotesche Status vun der Fra selwer, mee och hir Bezéiungen mat hiren enkadele Leit a Kollegen am Beruff. Plastiks Placken an Ofstoen vun Depressiounen begleeden de Begrëff vun der Menopause ganz oft, sou datt souguer kleng kleng Bemierkungen oder Wourecht Hysterie a Tréinen verursaachen. Wéinst esou Faktoren, schlofen an moralescher Stabilitéit gestéiert ginn.
Déi éischt Zeeche vun der Menopause sinn Schaukelen vu sexuellen Verlangen. Dëst ass wéinst der Instabilitéit vum hormonellen Hannergrond. Meeschtens ass et e Réckgang vun der Excitabilitéit wéinst der Mank vum Orgasmus. Zousätzlech ass d'Trocklechkeet vun der vaginaler Schleimhaut an de Mangel vun Sekretiounen zu Schief am Sex. Mee et ass vläicht dat sexuell Verlang méi staark erhéicht ginn, et ass schwiereg datt de Wonsch opfuerdert wéinst dem Mangel un der Sensibilitéit.
Déi éischt Zeeche vun der Menopause vu Frae beaflosse sech mam autonomen Nervensystem. Charakteristesch vun den folgenden Symptomer:
- schrëftlech Erweiderung a Verengung vu Bluttfäegkeeten;
- Gezeiten;
- Arrhythmie (staark Palpitatioun);
- Störungen am Verdauungssystem;
- enger intestinalen Stéierung.
Vun der Säit op der Haut sinn sou Zeeche sinn:
- Zäiten vun der Haut;
- Jucken;
- Sensatioun vu Kriibs;
- e falsch Gefill vu Käl oder Hëtzt op der Haut.
De Kardiovaskulär System leet och d'éischt Symptomer vun der Menopause. Arterielle Spréngerspropten sinn vu Kappwéi, Übelkeit, Schwindel a souguer Verlust vu Bewosstsinn begleedend. Och duerch d'Zuel vun de Cholesterinabscheedung an de Gefaangenen ass e ganze Set iwwerwaacht gewiesselt.
En aneren gemeinsamen Symptom ass Müdegkeet a Müdegkeet. De Mangel vum Hormonstroogene verhënnert eng Fra vu Koppositéit a Vitalitéit, de Mueres erwächt mat der Muerderung gëtt ëmmer méi schlemm.
An natierlech, wéinst der Verloschterung vun der Produktioun vun de Geschlechtshormone vum Kierper, gëtt de Menstruéierzyklus gebrach. All Mount gëtt onregelméisseg, allgemeng onofhängeg, dat ass ganz intensiv, bis laang blesséiert. Oft ass de Zyklus begleet vu schmerzhafte Sensatiounen am Pelikan an am ënneschten Réck.
Déi éischt Zeeche vun menopausen an Männer
Am Alter vu 50-70 Joer ass d'Menopause vu Männer. Hir Haapttypen sinn ähnlech wéi d'Menopause vun der Fra:
- Gezeiten;
- d'Riichtheet vun der Haut am Gesiicht an Hänn;
- Schwindel;
- Häerzkrperen;
- e Geescht vu konstante Ersatzstécker;
- Ënnerscheeder am Blutdrock.
Ausserdeem gëtt de sexuellen Wonsch a Potenz e staark reduzéiert, et gëtt eerktil Dysfunktioun. Normalerweis passéiert dat allméiglech, mat enger beschleunigte Ejakulatioun a kuerter sexueller Handlung. Redukt d'Quantitéit vu Spermien produzéiert an d'Konzentratioun vu Spermissoiden.
Dës Problemer verursachen Verbrieche vum emotionalen Zoustand vun engem Mann, Verloscht vu Selbstvertrauen an Depressioun.
Just wéi bei Fraen, fällt d'Produktioun vu Geschlechtshormonen während der Menopause vu Männer drop, nëmmen an dësem Fall ass Androgenes.
Wéi Mensa ze managen?
Leider ass et net méiglech, de Begrëff vu menopausen ze verzeien. Dës Period ass absolut natiirlech a wann d'Zäit kommt, wäert et onbedéngt kommen. Dir musst just fir se virbereeden, léieren Weeër fir d'Symptomer vun de Menopause ze léisen a léiere wéi Dir Äre Kierper an dëser Phase huelen. An, natierlech, stoppen net op d'Liewen genéiss.