Wat ass respiratoresch Gymnastik fir?
Mä d'Educateuren an d'Doktoren vum Puppentheater soen Iech datt d'Ziel vun der Atmosfirm Gymnastik am Kannersgär ass Kanner ze léieren wéi et däerf austoen, well jee no Statistiken 9 vun 10 Kanner net wësse wéi et geet. Ausserdeem, mat gudder Atmung, ass de ganze Kierper mat Sauerstoff angereichert, well all déi "verwinnte" Loft gëtt vun de Lunge befreit. Wann de Puppelcher korrekt aal mécht, hëlleft hien datt et vill verschidde Krankheeten erliichtert: Kitt, Pneumonie, Asthma, etc. Et ass d'Kanner ëmmer an enger gudder Stëmmung, wëlle kee Schrecken iwwert d'Kopfschued.
D'Atmunggymnastik am Kannersegler ass besser wéi d'Spiller ze verbréngen. Also d'Kanner léieren d'korrekt Atmieren méi séier an et ass vill méi interessant fir si ze drénken, wéi e Zuch oder Gag, wéi en Goose.
Ee vun de Autoren vun der Gymnastik, Vorobyova M., erzielt an hire Manualen dass déi wichtegst Element vum gudde Atem eng tief a glat Atem duerch d'Nues ass. An d'Ausgab kann ënnerschiddlech sinn: lieweg an nee, awer ëmmer duerch de Mond.
Mir bréngen Iech e Komplex vun der Atmungsgymnastik an engem Puppelcher, deen duerch d'Methode vu Vorobyeva M. entwéckelt gëtt (all Bewegung gëtt 3 Mol gemaach):
Froggy
Educator: Guys, weisen wéi d'Frësch Wécklungen?
Kanner: Kanner toleréiere veganent, Wéck opzeleeën, a lues ze léien.
Locomotive
Educator: Huet, wéi spillt eng Lokomotive Ride?
Kanner: Kanner drénken vital a lass, fänkt een nom anere weider ze lauschteren an ze streiken, se soten: "Tu-tu." Hir Hänn si bei den Ellbogen gekennzeechent.
Gosling
Educator: Guys, weisen mir wéi de Gosling schwätzt?
Kanner: Kanner léien vital a lass, op seng Zänn ophalen an hir Hänn ophalen (wéi wann d'Fligel geheelt goufen). Bei Aushalung hunn se d'Grëndelen niddergelooss a soen: "Ha-ha-ha."
Heron
Educator: Guys, weisen wéi d'Kraut kascht?
Kanner: d'Kanner iessen vëlleg aal, een engem Been ass gebéit op den Knéi an opgestockt. Si sinn fir e puer Sekonnen direkt, hir Hänn apart. Bei Aushalung hunn se d'Grénge an de Been.
Honger Wolf
Educator: Leit, et ass de Wanter a de Wolf honger elo. Sot mir, wéi hien breatht?
Kanner: D 'Kanner ventiléieren, Bauch lues esou vill wéi méiglech. Op Aushalung hunn d'Joffer esou vill wéi méiglech zéien am Bauch. Et ass ganz wichteg fir dass d'Kanner sech sécher maachen.
Rose an Pissen
Educator: Guys, an enger Hand du hues eng rose, an den aneren eng Löwenzahn. Sot mir, wéi Dir eng rose ass a wéi Dir op engem Pissblock klotert?
Kanner: D 'Kanner vläicht en Atem aus dem Gréngs ze zéien, wou si e Rous. Si beweegen sech staark op där Hand, wou si e Pissblock hunn, wéi wann se et ausbläissen.
En anere bekannte Auteur vun Atmung ass Strelnikova AN. D'Atmunggymnastik vun Strelnikova am Kindergarten huet ugefaang zréck an de 70er Joren vum leschte Joerhonnert. Hir Technik war datt se op enger déif Atmosphär fokusséiert an exhabiléiert behandelt wéi eng natierlech Reaktioun vum Kierper op den Atem.
Wat kann ech fir d'Atmung Gymnastik benotzen?
Virdeeler fir d'Atmunggymnastik beim Kannersegler kann an de Geschäfter kaaft ginn. Hei kënnt Dir och verschidde Attributer fir Klassen maachen - dat ass e bëssen Pudding a Pudding Moustelen. An Dir kënnt se Iech selwer maachen. Déi heefegsten sinn ënnert hinnen:
mat Schneeflakken; - eng Blummenplat;
- Gates a e Ball fir Fussball spillt;
- Päiperleken iwwer Fächer.
Mat dësen Artikele kënnt Dir léieren wéi et an der Form vun engem Spill respektéiert ass: duerch d'Nues duerchzéien, Ähhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhpm
Also, de Conclusioun proposéiert sech: d' Atmungsgymnastik fir d'Kanner ass eng ganz nëtzlech Saach. Verzweifügen et an enger spillereger Form an mat interessant, faarweg Handbücher a Krümel wäert Iech dankbar sinn.